Список вещей на море для девушки на неделю: подробный список • Тревел Гид

Список вещей на море — что взять с собой в отпуск

Содержание

Документы

Сфотографируй документы и загрузи их на телефон или в облачное хранилище — в случае потери оригиналов копии останутся и их можно будет распечатать или переслать.

  • Паспорта и их ксерокопии

Обычный паспорт — для поездок по России. Заграничный с действующей визой — если едешь на море за границу (российский паспорт в таком случае оставь дома). Сделай ксерокопии первой страницы паспорта, а также страницы с визой — их можно носить с собой вместо документа, чтобы не потерять оригиналы. Где в это время хранить оригиналы, рассказываем тут.

  • Медицинская страховка

Страховку нужно оформить до путешествия: иногда она нужна ещё на стадии оформления визы. Какую страховку оформить, читай в нашем материале.

Уточни у своего перевозчика про онлайн-регистрацию — это очень удобная процедура, которая сокращает время в очередях на месте. Ты заранее получаешь посадочный талон, заполняя необходимые данные на сайте перевозчика. Обязательно проверь, необходимо после распечатывать билеты или достаточно показать их с экрана смартфона.

  • Путёвка или распечатанные брони

Гарантия того, что ты можешь заселиться в отель. При бронировании отеля на Ostrovok.ru ваучер-подтверждение можно послать по почте себе, а также переслать попутчикам — доступ к нему будет всегда, даже если пропадут интернет и связь.

  • Водительские права

Если планируешь брать в аренду машину, не забудь про водительские права. Они должны быть международными, если поездка будет заграничная.

Как сэкономить на бронировании отеля

Планируя поездку, не забудь посмотреть нашу инструкцию – собрали 7 советов по выгодным бронированиям.

Одежда

При выборе одежды ориентируйся на основное времяпрепровождение. Если больше времени собираешься провести на море или у бассейна, то хватит пары платьев и шорт с футболками. Если будут экскурсии и поездки на природу — нужно ещё взять подходящую для таких прогулок одежду.

Как собрать чемодан

Раскладывая вещи по чемодану, помни о нескольких правилах:

  • складывай вещи по категориям: одежда на пляж, тёплая одежда, банные принадлежности, запасные вещи, обувь, детская одежда и т. д.;
  • то, что может понадобиться срочно, кладём в боковые карманы;
  • лёгкие вещи складывай наверх, на дно клади обувь, а пустоту заполняй мелочами;
  • проверь, хорошо ли закрыты крышки от всех баночек с жидкостями;
  • не забудь оставить место под подарки и сувениры.
  • Комплект одежды для дороги

Определись, в чём поедешь. Это должна быть удобная одежда из лёгких тканей, чтобы ты чувствовал себя комфортно в пути.

  • Купальник/плавки

В одном купаемся, другой сушится. Пригодится и специальная косметичка для купальника, такую можно купить в магазине белья.

  • Пара футболок и юбка/шорты

Выбирай универсальные вещи: те, которые хорошо сочетаются, быстро сохнут и не мнутся.

По одному комплекту на каждый день.

Чтобы носки не занимали место в чемодане, сверни их и положи внутрь обуви, которую берёшь с собой.

  • Одежда для сна

Лёгкая пижама или длинная футболка, чтобы спать было комфортно.

  • Длинные штаны и лёгкая куртка/кофта

Для прохладных вечеров или однодневной прогулки в горы.

  • Рубашка или блузка с длинными рукавами

На случай, если обгоришь и нужно будет спасаться от солнца.

  • Одежда для ресторана или на дискотеку

Во многих отелях по вечерам устраивают тематические представления, анимацию или танцы. Тебе пригодится что-нибудь опрятное и нарядное, но только не чересчур.

  • Пляжная обувь

Шлёпки или сланцы нужны для пляжа, бассейна, а иногда и чтобы принять душ в номере.

  • Босоножки/сандалии

Парадно-выходная обувь, чтобы не стыдно было пойти в бар (в некоторые не пускают в шлёпках) или на террасу в кафе.

  • Удобная обувь для экскурсий

Разношенные кроссовки или кеды, в которых ты сможешь ходить весь день, не боясь натереть ноги.

  • Головной убор

Кепка, шляпка или панамка защитят от солнечного удара.

  • Солнцезащитные очки

Не только модный аксессуар, но и незаменимая вещь, которая защищает глаза от яркого света и ультрафиолета.

Предметы гигиены

Собери отдельную косметичку со средствами гигиены — удобнее хранить все тюбики и баночки в одном месте, чтобы они не болтались по чемодану. А также это спасёт твои вещи, если что-то прольётся в пути.

  • Зубные щётки и зубная паста

Каждый берёт по щётке, а паста — в большом тюбике одна на всех участников поездки.

  • Шампунь, гель для душа, мочалка, дезодорант, тоник или пенка для умывания

Перелей жидкости в маленькие баночки, а то, что можно взять на всех, бери в единственном экземпляре. Помни, что, если какой-то из флакончиков поедет в ручной клади, он должен быть меньше 100 мл. Кстати, если едешь в классный отель и там есть банные принадлежности, тогда часть из этого тащить не нужно и можно даже с собой что-нибудь прихватить на память. Что можно, а что нельзя брать из отеля, читай здесь.

Лучше складную, которая не займёт много места в ручной клади.

  • Антибактериальный гель для рук

Удобно носить с собой, так как в пути не всегда есть возможность помыть руки, а салфетки быстро заканчиваются.

Проверь, дают ли в твоём отеле полотенца. Если да — выкладывай своё из багажа! Если всё-таки хочешь взять своё, то бери полотенце из микрофибры: оно лёгкое и быстро сохнет.

  • Линзы и раствор для них

Берём как минимум две пары запасных линз, а также небольшую баночку раствора, чтобы хватило на срок поездки. Как вариант — купить упаковку линз-однодневок.

Пляжные мелочи

  • Солнцезащитные средства

Как минимум крем для загара, крем после загара и бальзам для губ с SPF. Как правильно выбрать защиту от солнца, читай тут.

Чтобы загорать. Под это дело подойдёт и полотенце, но если вас едет несколько человек или большая компания, то лучше взять лёгкий плед (только не шерстяной!).

Выбирай ту, что в мягкой обложке, — она весит меньше, чем книга в твёрдой. А если планируешь прочитать весь список книг на лето, подумай про электронную книгу — зачем тащить целую библиотеку, когда можно загрузить сразу несколько томиков любимых авторов и не переживать, что чтиво закончилось ещё в первый день.

  • Бутылка для воды / термос

Отличная идея, чтобы не покупать лишние пластиковые бутылки. А с термосом вода всегда будет холодной — самое то в жару!

  • Игральные карты

Занимают мало места в рюкзаке и гарантируют нескучное времяпрепровождение на пляже.

  • Маска, ласты, водные тапки, надувной матрас

Если не хочешь тратить деньги и покупать эти вещи на пляже, бери с собой.

  • Пляжная сумка

Удобно носить на пляж — туда сложишь всё по списку выше.

Аптечка

Никто во время отпуска не застрахован от головной боли, высокой температуры или расстройства желудка. Поэтому собери в дорожную аптечку проверенные таблетки, которые не вызывают сомнений (почему своя аптечка — всегда лучше, рассказываем тут). Аптеки есть везде, но не всегда просто найти аналог российского лекарства.

Обрати внимание на срок годности лекарств

Если ты собирал аптечку ещё в прошлом году, какие-то таблетки, наверняка, нужно заменить. Также, чтобы сэкономить место, складывай их без коробочек — только припиши на лекарствах маркером, от чего какой препарат.

От расстройства желудка, простуды, насморка, аллергии, укачивания, жаропонижающее, обезболивающее. Проверь, чтобы названия хорошо читались и ты знал, от чего каждый препарат и какая дозировка.

Бери набор пластырей разных размеров, а также пластыри от мозолей, если планируешь много ходить.

  • Средство от солнечных ожогов

Пантенол или «Спасатель» подойдут, если не рассчитал время на солнце и обгорел.

Купи йод или зелёнку в карандаше — они не разольются в багаже и не испортят твои вещи.

  • Глазные и ушные капли

Пыли везде много, а морская вода может заложить уши, поэтому положи спасительные капли с собой.

  • Личные лекарства

Если у тебя специфическая аллергия или астма, лекарства должны быть под рукой. Это касается и тех, которые нужны в экстренном случае, и тех таблеток, которые принимаются постоянно.

Техника

Гаджеты положи в водонепроницаемые чехлы, а зарядки — в отдельную сумку, чтобы провода не перегнулись.

Фото: Eva de Reus/Shutterstock

Необходимая вещь: это и связь, и фотоаппарат, и плеер, и фонарик, и навигатор, и блокнот для заметок. Установи на него полезные приложения в дорогу, например офлайн-карты или читалку — всё необходимое собрали в статье.

Чтобы слушать в пути музыку или аудиокниги.

  • Фотоаппарат и карта памяти

Если ты думаешь, что камеры в телефоне недостаточно, то советуем брать небольшой фотоаппарат вместо тяжёлой фототехники. Зачем обременять себя лишним грузом на отдыхе?

  • Зарядки и батарейки

Проверь, все ли гаджеты с зарядками и все ли провода рабочие.

  • Пауэрбанк (внешний аккумулятор)

Чтобы подзарядить гаджеты в пути. Подойдёт небольшой пауэрбанк ёмкостью 5000—10 000 мАч. Хватит на одну-две зарядки в течение дня.

В мире существует 15 видов розеток, например в Индии, Италии, Израиле и на Кипре они отличаются от привычных российских. Ознакомься с типами розеток заранее, чтобы не искать адаптер на месте. Если не уверен, подойдёт ли твой переходник к розеткам в отеле, проверь раздел «Факты об отеле» на Ostrovok.ru.

Деньги

Как и где хранить ценные вещи в поездке на морском отдыхе, рассказываем тут.

  • Две пластиковые карты

Желательно двух разных платёжных систем, например Visa и Masterсard. В случае отказа одной можно будет воспользоваться запасной. Не забудь предупредить свой банк в случае, если едешь за границу.

Помни: всю наличку никогда не нужно носить с собой. Разложи деньги по разным местам (разумеется, не в багаж, который будешь сдавать!). Например, можно спрятать в потайной карман рюкзака, который берёшь с собой в ручную кладь.

Возьми доллары или евро, так как за границей не везде обменивают рубли на местные деньги.

Что взять женщине

  • Парео или сарафан

Удобно накинуть на купальник, чтобы пойти на пляж или в бассейн.

Маленькая сумочка пригодится, чтобы сложить нужные мелочи на прогулку по городу.

  • Маникюрный набор

Помни, что ни с пилочкой, ни с ножницами, ни с щипчиками в ручной клади в самолёт не пустят — убирай их в чемодан.

Минимум косметики, пускай кожа отдыхает. Выбирай тревел-варианты любимого крема или духов — они компактнее и займут меньше места в косметичке.

  • Средства на случай критических дней

Бери то, что подходит именно тебе.

Что взять мужчине

  • Бритва и пена для бритья

Убираем в чемодан.

Она компактнее рюкзака. Всё самое важное прячем внутрь: телефон, документы, ключи и деньги. С такой сумкой очень удобно на морских прогулках, аттракционах и в поездках на велосипеде.

Что взять, если едешь с детьми

  • Документы на ребёнка

Свидетельство о рождении, согласие на выезд (в некоторые страны), если дети едут с одним родителем, а также заграппаспорт нового образца (вписать ребёнка можно только в загранпаспорт старого образца).

В принципе, список одежды в начале нашей статье подойдёт и для детей. Только нужно учитывать, что чем меньше ребёнок, тем быстрее он пачкает вещи. Поэтому бери дополнительные комплекты детской одежды, а также тёплые носки, колготки для девочек и брюки для мальчиков. Также дети быстрее сгорают на солнце, поэтому возьми лёгкие кофты и рубашки.

Любимая игрушка, с которой ребёнок засыпает или без которой отказывается покидать дом.

  • Подгузники и прочие расходники

Чтобы не тащить запас памперсов на весь отпуск, узнай, продаются ли нужные в том месте, куда ты едешь. Какие-нибудь подгузники, наверняка, найдёшь, но если есть предпочтения, то лучше позаботиться об этом заранее.

  • Непромокаемая простынь или пелёнки

Можно подстелить в транспорте или на кроватку в отеле.

  • Детское питание, слюнявчик и бутылочка

Детское питание для малышей до двух лет можно брать в ручную кладь, но только в том размере, который понадобится на время полёта (даже если ёмкость больше 100 мл). Со слюнявчиком одежду можно будет менять реже, а бутылочка пригодится, чтобы развести смесь для кормления.

Увлажняющий — после водных процедур, противовоспалительный — при раздражении кожи, защитный — от потери влаги или от ветра и солнца.

  • Нарукавники или надувной круг

Чтобы плавать было безопасно.

  • Карандаши, альбом для рисования, раскраска

Продумай досуг малыша. О вещах, которые будут развлекать ребёнка в поездке, рассказали в нашей статье.

Что взять в транспорт

Едешь ты на машине, поезде, автобусе или летишь самолётом, бери с собой:

  • Бумажные платочки и влажные салфетки

Абсолютный must-have всегда и везде!

  • Дорожный набор

Надувная подушка, беруши и маска для сна защитят твой сон в транспорте от яркого света, шума и уберегут от затёкшей шеи.

На случай, если кондиционер будет работать на всю катушку. Лайфхак: плед можно потом использовать как покрывало, чтобы загорать на пляже.

  • Сменную обувь

Тряпочные тапочки, чтобы ноги отдыхали.

  • Леденцы и снэки

Пригодятся, чтобы заморить червячка.

  • Планшет с фильмами и играми

Чтобы занять себя и детей в долгой поездке.

Что не надо брать

Если фена и утюга нет в номере, то их можно попросить на ресепшен. Если ты арендуешь квартиру на море, стоит узнать у хозяев об их наличии.

  • Зонтик (пляжный или от дождя)

Пляжный зонт можно арендовать на пляже или купить на месте, чтобы не тащить его в ручной клади. А зонт от дождя на море тебе вряд ли пригодится.

Проверь законы полётов на дронах там, куда едешь (где-то над городами они запрещены), а также правила провоза квадрокоптеров в самолётах — обо всех нюансах пользования беспилотниками в путешествии рассказываем в статье.

Ты же на отдых едешь, а не на работу!

  • Дорогие украшения

Оставь их дома, если не хочешь постоянно переживать, как там твои золотые кольца и серёжки, оставленные в номере.

Проверь прогноз погоды ещё раз и подумай, так ли тебе нужны тёплый свитер и джинсы на море.

  • Вечерние платья и туфли на шпильках

Можно обойтись босоножками из списка основной одежды и коротким коктейльным платьем, если планируешь вечеринки в дорогих ресторанах и походы на дискотеки.

Итак, давай проверим ещё раз, всё ли готово к отпуску

  • Документы
  • Деньги
  • Купальник и плавки
  • Шлёпки и запасная обувь
  • Одежда
  • Телефон
  • Фотоаппарат
  • Зарядки и переходник
  • Дорожная аптечка
  • Дорожный набор
  • Зубная щётка
  • Банные принадлежности

Самое главное — возьми в отпуск хорошее настроение. Отдых не станет приятным, если ты будешь переживать из-за забытых дома вещей. Почти всё из списка выше можно купить на месте, поэтому расслабься и отдыхай!

Подпишись на горячие новинки блога!

Подпишись на обновления блога, и мы откроем для тебя целый мир вдохновляющих путешествий, тревел-лайфхаков и небанальных направлений на все случаи и для любых компаний.

Посмотреть на эти чудесные письма Я согласен с «Политикой по обработке персональных данных».

Ошибка на сервере. Не удалось отправить ваши данные. Пожалуйста, попробуйте еще раз!

Спасибо

Мы уже отправили вам письмо. Проверьте, пожалуйста!

Список вещей на море - что взять с собой в отпуск?

Автор Сергей (travel-picture.ru) На чтение 8 мин. Просмотров 44.8k. Обновлено

Давайте составим список вещей на море с ребенком или для всей семьи, который поможет туристам собрать багаж правильно и быстро. Большими усилиями редакции, отзывам бывалых, а также комментариям, получился отличный материал для туристов, которые не знают, что взять с собой в отпуск на море в первую очередь.

Но перед сборами и составлением списка для отдыха с детьми или вдвоем, вам нужно определиться, когда лучше идти в отпуск, если сомневаетесь в дате поездки, то рекомендую прочитать мою статью.

Список вещей на море может кому-то показаться очень огромным, кто-то найдет полезные для себя пункты и запишет в свой отпускной путеводитель для отдыха. А вообще, я даю список для того, чтобы вы могли его распечатать и начать свою поездку не с суеты, а со спокойного собирания чемодана. Видео обзор по правильному собиранию багажа будет бонусом в конце материала.

Еще раз повторюсь − этот список является лишь справочным и каждый турист его редактирует под свои желания и действия, поэтому не судите строго или добавляйте в комментариях свои предложения и мысли по этому поводу.

Что взять с собой на море?

Самый важный момент начала отпуска на море – первым делом брать самые нужные вещи для отдыха! О том, что взять с собой на море и важных вещей поговорим в этом пункте подробнее:

  • Документы о бронировании отеля и авиабилеты, паспорт РФ или заграничный паспорт, туристическая путевка, виза, подтверждение бронирования, медицинская страховка, удостоверение водителя (гринкарта или ОСАГО), в том числе и международное, дорожные чеки, наличные деньги, кредитки, пластиковые карты. Сделайте копии всех важных документов! Обязательно пригодится, особенно в Азии при аренде байка и просто прогулок по городу не с основными документами.
  • Все нужные вам лекарства в зависимости от вашего состояния и предписаний врачей.
  • Чемодан или дорожная сумка с исправными замками, рюкзак, туристическая сумка для документов и денег.
  • Карта местности, навигатор с закаченными картами мест, готовый маршрут передвижения, планшет с необходимыми программами (например, программа переводчик, рабочая навигация в режиме офлайн)
  • Ручка, блокнот для быстрых записей.
  • Телефон, зарядка для телефона, селфи палка, и прочей техники.
  • Фотоаппарат или видеокамера, к ней карта памяти и аккумуляторы.
  • Косметические средства.
  • Одежда в зависимости от отдыха и местности.
  • Телефоны посольств и экстренных служб страны.

Лекарственные средства

В зависимости от отпуска, на море вы проводите время или зимой катаетесь на лыжах, ваш список лекарственных средств всегда должен быть полным, по своему опыту могу сказать одно – лучше взять лишнее лекарство, нежели в трудной ситуации его не найти под рукой. Здесь я приведу самые нужные лекарственные средства, которые должен взять каждый турист.

  • Лекарства необходимые для вашей жизни прописанные врачом.
  • Лекарства от боли в голове и болеутоляющие во всем теле.
  • Сердечно сосудистые лекарства.
  • Лекарства от расстройств желудочно – кишечного тракта.
  • Средства для восстановления микрофлоры желудка.
  • Бинт, йод, лейкопластырь (бактерицидный), ватные тампоны.
  • Капли для носа.
  • Успокоительные средства.
  • Средства от укусов насекомых.
  • Жаропонижающие средства и средства против простуды.
  • Средства от укачивания.
  • Антибиотики широкого спектра действия.

В отдельный пункт списка лекарственных средств на море я решил занести еще одно, для тех туристов, кто любит веселиться и отдыхать на полную катушку ни о чем не задумываясь – контрацептивы.

Гигиенические средства для отдыха на море

  • Носовой платок, влажные салфетки
  • Зубная щетка и зубная паста
  • Мыло
  • Шампунь и гель для душа
  • Бритва, дополнительные лезвия и пена для бритья
  • Туалетная бумага
  • Расческа
  • Крем для загара
  • Тампоны, прокладки, ватные палочки и диски
  • Полотенце
  • Духи, туалетная вода или одеколон
  • Зубочистки

Список вещей в самолет

Что должно входить в список вещей в самолет для того чтобы перенести спокойно полет, тем кто боится летать я составил сугубо из самых известных вещей, каждый турист сам знает что ему брать в самолет. Кстати, если у вас страх полета и вы не можете спокойно переносить перелет, то обязательно прочитайте мою статью о преодолении страха полета в самолете.

  • Планшет, ноутбук с играми или фильмами, книги
  • Подушка и очки для сна (набор)

Кто не знает, что можно брать на борт самолета, а что нельзя, обязательно рекомендую ознакомиться с официальным списком вещей, которые можно перевозить в ручной кладе и в багажном отделении из моей отдельной статьи ”Что нельзя  и можно брать в самолет”.

Как спланировать отпуск недорого?

В этом помогут проверенные сервисы:

  • Совершить поиск отелей по всему миру и  посмотреть самые низкие цены за номер можно на RoomGuru. Можно скачать приложение на смартфон.
  • Дешевые билеты на самолет найдет Aviasales,
  • Найти туры в любую точку мира по самым доступным ценам поможет Level.travel.

Приложения для смартфона

Если у вас есть смартфон и вы активный пользователь программ, то обязательно ознакомьтесь с лучшими приложениями для туриста на андроид и IOS (Iphone), которые значительно облегчат жизнь заграницей в незнакомом городе.

Список вещей в забронированный отель

Отпуск у моря всегда начинается с отдыха в отеле после долгого перелета, что нужно взять с собой, чтобы не пришлось бегать по отелю в поисках нужных вещей, которые вам понадобятся в отеле:

  • Переходник для евро розетки
  • Дорожный фен и дорожный утюг
  • Средства от комаров (фумигатор с пластинами)
  • Дорожный кипятильник и дорожный чайник
  • Веревка для сушки белья

Кстати для самостоятельных путешественников не помешает и список приложений для выгодного отдыха.

Что брать с собой на море с детьми?

  • Сменные: футболки (обязательно возьмите несколько рубашек с длинными рукавами), трусики, шорты, носки. На счет подгузников можете не волноваться, их можно купить в любом супермаркете на курортах.
  • Головные уборы от солнечных лучей.
  • Купальные трусы или костюм.
  • Обувь для прогулок и времяпрепровождения на берегу. Учитывайте поверхность пляжа, если камни, то советую брать обувь с добавлением каучука.
  • Теплые вещи и ветровки для плохой погоды.

Лекарства для ребенка:

  • Жаропонижающие и обезболивающие средства, особенно если у ребенка лезут зубы. Советую присмотреться в сторону Нурофена.
  • Электронный градусник.
  • Антигистаминные препараты.
  • Антисептики типа Мирамистина, для обработки ран обязательно: ойд, растворы для обработки, бинт, бактерицидный пластырь.
  • Средства от кашля.
  • Энтеросгель или активированный уголь, прочие средства для устранения расстройства желудка.
  • Ушные лекарства: Отинум берем в первую очередь.
  • Крема от солнечных ожогов с ph не меньше 50.
  • Спрей с морской водой, средства для устранения заложенности носа от Виброцила до Нафтизина.

Одежда и вещи для прогулки взрослым

Ну вот, отпуск у моря почти начался. Чтобы не забыть, что взять с собой на море из необходимых вещей для прогулки на побережье, составляем подробный список одежды, который вам понадобится первым делом для хорошего отдыха.

  • Легкие тапочки, которые смогут быстро высохнуть.
  • Солнцезащитные очки с хорошей оптикой.
  • Крем для загара, от загара.
  • Купальник, купальные трусы, желательно в двух экземплярах.
  • Дорожная сумочка с документами, ключами от отеля и деньгами (кредитками), копиями документов.
  • Легкая хлопковая одежда.
  • Небольшая бутылка воды, на экскурсии советую брать как можно больше воды в зависимости от курорта и сезона.
  • Надувной матрас и покрывало для отдыха на земле.
  • Подводная маска с трубкой или плавательные очки.
  • Полотенце из микрофлиса.

Список вещей на море не очень нужных для отдыха

Вторым делом смотрим какие вещи взять на море в последнюю очередь. Не столь важны для вашего отпуска, если даже их забыть в спешке и суматохе сборов, но все же кому-то они понадобятся, поэтому дам небольшой список. Составляем список вещей на море не столь нужных для отдыха, ну или забравшихся к вам в чемодан в ваше отсутствие:

  • Кружка для чая или кофе
  • Список вашего багажа
  • Будильник
  • Иголки с нитками
  • Куртка или прочие теплые вещи
  • Предметы повседневного быта, без которых можно обойтись на отдыхе (украшения, косметика, пилочка для ногтей, мини-телевизор…)
  • Соц.сети в ноутбуке, я думаю этот бред занимает столько времени в вашей повседневной жизни¸ что от него стоит отдохнуть!
  • Ну и самый не нужный багаж, который к вам будет залезать сам в чемодан – это ваш кот:)

Ну вот, я составил список вещей на море, самых важных и не столь нужных для отдыха. Надеюсь, отпуск с помощью моей статьи станет для вас чуть легче, а сборы чемодана чуток короче.

Не забываем — лучше вычеркнуть какую-то вещь из списка, чем ее не добавить!

Как правильно собирать чемодан?

✈ Что взять с собой на море: советы для прекрасных леди

Вы долго и трепетно мечтали о море, о его ласковых волнах и золотом песочке. И вот, наконец, путёвки выкуплены, билеты оплачены, и настала пора паковать чемоданы. Но какие вещи пригодятся в поездке, а какие окажутся бесполезными? Составляем «правильный» список того, что нужно взять с собой на море.
Одежда
Одежда для отпуска должна быть красивой и практичной, при этом она не должна занимать много места в чемодане. Вот какие вещи вам пригодятся во время отпуска:
  • пляжный сарафан;
  • нарядное платье;
  • лёгкие брюки;
  • тонкая юбка;
  • шорты;
  • рубашка, которая подойдёт к юбке и шортам;
  • несколько маек;
  • свитер для прохладных вечеров;
  • купальник;
  • парео;
  • несколько комплектов нижнего белья;
  • ночная сорочка или тонкая пижама.
Берите в поездку только самые необходимые вещи. Забытые дома туники, парео, полотенца и шлёпки можно будет купить на курорте.
Обувь и аксессуары
С обувью дело обстоит намного проще. Возьмите с собой всего три пары:
  • пляжные шлёпки;
  • прогулочные балетки, босоножки или сандалии;
  • закрытые кеды, ботинки или кроссовки.
Всё это дополните головным убором, солнцезащитными очками, пляжной сумкой и простой бижутерией. Важно, чтобы обувь, одежда и аксессуары гармонично сочетались друг с другом.
Документы
Не забудьте положить в дорожную сумку документы и деньги. Всё остальное можно купить, но без документов и денег отпуск будет испорчен. Вот что вам потребуется:
  • паспорт;
  • билеты;
  • путёвка;
  • страховка;
  • ваучер, подтверждающий бронь отеля;
  • банковские карты;
  • деньги;
  • водительские права (если вы планируете арендовать авто).
Перед поездкой сделайте ксерокопии всех документов и сложите их в разные места. Тогда в случае утраты документов у вас на руках останутся хотя бы копии.
Средства гигиены и ухода за собой
В поездке вам не обойтись без солнцезащитного крема и крема после загара. Учтите, что крем с самой высокой степенью защиты (SPF) подходит только для детей и светлокожих девушек. Для смуглой кожи лучше использовать крем с низким SPF.
Кроме того, на море нужно взять средство от москитов, зубную пасту, зубную щётку, шампунь, жидкое мыло или гель для душа, бритву для бьюти-процедур, средства после депиляции, дезодорант и крем для лица, влажные салфетки, туалетную бумагу, ватные диск, палочки и маникюрный набор.
Медикаменты
Отправляясь в путешествие по России или СНГ, не набирайте слишком много лекарств, поскольку их можно будет приобрести в любой аптеке. С собой из дома нужно взять лишь самые необходимые препараты:
  • антисептики;
  • сорбенты;
  • жаропонижающие;
  • антигистаминные.
При наличии хронических заболеваний не забудьте взять поддерживающие препараты.
Гаджеты
Сложно представить поездку без современных гаджетов. В принципе, сегодняшний смартфон вполне может заменить фотоаппарат, телевизор, компьютер и электронную книгу. Поэтому возьмите с собой его, а также наушники, зарядку и запасной USB-накопитель для фотографий.
Прочее
Наряду с перечисленными выше предметами не забудьте положить в чемодан:
  • косметику;
  • ночные беруши;
  • маску для сна;
  • полотенца для душа и для пляжа;
  • блокнот и шариковую ручку / карандаш;
  • пляжный коврик;
  • швейные принадлежности.

Если чемодан переполнен и никак не хочет закрываться, можно пересмотреть список взятых с собой вещей и оставить дома те из них, которые можно купить на курорте. Хорошего вам отдыха и отличного настроения во время отпуска!

А что взять с собой на море мужчинам и детям мы рассказали в других статьях.

10 советов что то взять с собой в летний отпуск на море -

Собираетесь на море? Солнце, ласковое море, развлечения и прежде всего Релакс! Но если сбор чемоданов и мысли, о том что взять с собой в отпуск к морю для вас новый стресс – это статья как раз для вас. Итак, давайте узнаем как найти компромисс между стилем и практичностью и решить дилемму со списком вещей для поездки на море.

К сожалению, нет одного волшебного набора вещей для отпуска, идеально подходящего всем.

Ваш оптимальный отпускной гардероб и зависит от того:

• куда вы отправляетесь;

• какая у вас программа;

• как вы привыкли одеваться;

• в чем вы чувствуете себя удобно;

• сколько вам лет;

• какая у вас фигура.

Бесполезно рекомендовать любительницам брюк взять в отпуск на море одни шорты, пять платьев и три юбки. Куда уместней в их отпускном гардеробе будет наличие трех шорт и двух пар лёгких брюк.

Так же с направлением. Большая разница, куда вы отправляетесь на летний отдых: в поездку по крупным европейским городам в поиске культурных наслаждений либо на средиземноморское побережье, где, в свою очередь, в разных уголках будут уместны немного разные наряды.

Все же в этой статье я остановлюсь только на гардеробе для летнего отдыха на южных морях, а точнее, на моем уже почти родном Средиземноморье.

Итак, в выборе вещей для отпуска важно место, куда вы отправляетесь. Потому что отдых на тусовочной Ибице и респектабельном Лазурном берегу тоже сильно отличается. Отличие будет проявляться в стилях одежды, исторических традициях, наличии субкультур и т.д.

Так, на Балеарах и практически на всем побережье Испании главным уместным стилем будет бохо, богема с этническими деталями.

На Лазурном берегу – классический гламур, французский шик и бон тон.

В Италии – Дольче Вита, буйство красок и все последние тренды.

У современных женщин и девушек перед отпуском происходит вечная борьба между желанием сделать много классных фоток для Инстаграма в крутых прикидах и оставить побольше места в чемодане для новых покупок. Если вас особенно заботит перевес багажа и вы желаете максимально оптимизировать ваш отпускной гардероб – вам пригодятся следующие советы.

10 советов что взять с собой в отпуск

1.За пару недель (а не дней!) до поездки проверьте все ваши планы по летнему отпуску, все ваши планы на приключения, светские выходы, походы в ресторан и/или на дискотеки и набросайте общий план, на основе которого составьте список необходимых вещей.

2. Обязательно примите во внимание, будет ли у вас возможность привести ваши вещи в порядок в течение отдыха. Если вы снимате виллу, квартиру или будете жить в апарт-отеле, то количество вещей, которые вам необходимо взять с собой, будет существенно меньше – ведь у вас будет стиральная машинка.
Если вы планируете жить в отеле, кемпинге или B&B – узнайте заранее, возможна ли стирка вeщей. Если нет, найдите ближайшие химчистки или прачечные. Если вы остановитесь в 5-звездочном отеле, то можете смело пропустить этот пункт.

3. Даже если вы едете на море на две недели – не стоит брать 10 платьев и 5 шорт или юбок, которые отличаются друг от друга только расцветкой, успокаивая себя, что «какие носить – решу уже на месте».

4. Купальников много не бывает! Берите с собой по крайней мере пару.
Какие купальники самые модные летом 2017? Несомненно, фаворит – закрытый купальник с нотками ретро. В сочетании с длинной юбкой особо стильные варианты такого купальника заменят вам даже наряд для обеда в ресторане.

5. Берите только те топы, юбки и шорты, которые сочетаются между собой.

6. На пике моды летом 2017 года – платье-рубашка. Оно может быть как коротким, так и длинным. Носите его как отдельно, так и расстегнутым с шортами, а на пляже – с купальником.

7. Возьмите с собой универсальные платья – те, которые можно носить и на пляж, и надеть для прогулок по городу или выезда на экскурсии. Настоящий must have лета 2017 – длинное платье.

8. Лучше играть с аксессуарами и простыми универсальными вещами типа шелковых топов и хлопковых маек, чем отягощать свой багаж большим количеством комбинаций, когда к одному топику подходит только одна юбка и т.д.

Простой объемный трикотажный топ, дополненный ярким или крупным ожерельем или брошью в виде цветка, идеально подойдет для вечера в ресторане, а с намотанным мега-шарфом … и на следующий день.

9. Независимо от ваших привычек, в отпуске на море не носите обувь и сумку, идеально подходящие друг к другу. Мы ведь уже не в 50-х годах … И не стоит брать отдельный чемодан только для обуви и сумок… наверняка вы захотите купить новые в поездке!

10. Даже если прогноз предвещает жару на Средиземноморье – возьмите с собой легкий хлопковый кардиган и/или джинсовую рубашку. Они спасут вас от простуды на морской прогулке или в горах, да и в аэропортах и поездах порой кондиционеры работают так, что можно замерзнуть…

Что взять с собой на море — минимальный список вещей

1. Топы: 4 – 5 шт., из которых, одна простая майка, один топ или футболка с коротким рукавом, один стильный топ и рубашка.

2. Шорты и брюки: двое шорт или шорты + легкие широкие брюки.

3. Юбки: две короткие и одна длинная.

4. Три платья из которых хотя бы одно длинное.

5. Обувь: три пары – сандали, босоножки и эспадрильи.

6. Пляжное платье или кафтан и парео.

7. Купальники: минимум два.

8. Сумки: одна маленькая, большая пляжная сумка и легкая сумка-шоппер.

9. Солнцезащитные очки.

10. Аксессуары: браслеты, пара ожерелий или длинных цепочек, брошь в виде цветка и шляпа (если у вас уже есть, если нет, купите на месте), легкий объемный шарф.

11. Легкий пуловер или кардиган.

Но если вы оправляетесь этим летом на отдых в Италию и хотите провести отдых только в самых модных и красивых нарядах — можете отправляться в путь как в той рекламе Виза — налегке, только с кредитной картой. Ведь в Италии официально начались летние распродажи!!!

Понравилось это:

Нравится Загрузка...

Продуманный список вещей в отпуск на море, с ребенком и без, включая аптечку

Собираясь в отпуск, хочется, что называется, быть во всеоружии – учесть все нюансы и взять с собой всё, чтобы чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Особенно это важно, если путешествуем с детьми. Но чемодан не резиновый, поэтому приходится ограничиваться самым необходимым.

Мы составили список must-have вещей для отпуска с ребёнком и без. Надеемся, он поможет вам ничего не упустить и взять всё, что может понадобиться вам в пути и на месте. Легких сборов и приятного отдыха! 


В ОТПУСК С РЕБЁНКОМ. СПИСОК ВЕЩЕЙ

Аптечка

Подбор аптечки требует особого внимания. Сложно дать готовый список, который бы решил все возможные проблемы: многое зависит от возраста, состояния здоровья вашего малыша и места, куда вы едете. Но «обязательный набор» должен быть при себе всегда – аптеки могут быть по разным причинам недоступны. Итак, в аптечку кладем:
- обезболивающее,
- средства от укачивания,
- градусник,
- жаропонижающие (лучше брать несколько препаратов с разными действующими веществами),
- антигистаминные препараты,
- стерильный бинт, пластырь, вата, антисептики для наружного применения,
- противокашлевые средства,
- абсорбенты, средства для лечения желудочно-кишечных расстройств (тошнота, понос, рвота, запор),
- глазные и ушные капли,
- средства от солнечных ожогов,
- репелленты для отпугивания насекомых, средства от укусов,
- средства для промывания носа, сосудосуживающие капли.

И еще несколько советов:
- если вы собираетесь в другую страну, перед поездкой обязательно найдите телефоны экстренных служб,
- выясните, где находится ближайшая к вашему отелю больница,
- договоритесь со знакомым врачом о консультации по скайпу или телефону в случае необходимости.

Средства гигиены

- Подгузники. Если в том месте, куда вы едете, можно без проблем пополнить запас подгузников, к которым привыкли, с собой нужно будет взять только несколько – на время поездки + на первые дни. Но если такой возможности не будет, придется брать полный набор на весь отпуск.
- Пеленки. Одноразовые, многоразовые, непромокаемые – в зависимости от нужд малыша.
- Горшок. Удобно использовать специальный дорожный складной горшок.
- Увлажняющий детский крем, крем под подгузник, присыпка (кстати, с ее помощью можно легко удалить песок с кожи).
- Салфетки, влажные и сухие, гель для дезинфекции рук.
- Средства для умывания: зубная щетка и паста, мыло, шампунь, к которым привык ребенок.
- Полотенце.
- Ножнички для ногтей.
- Ватные палочки.
- Солнцезащитный крем. Внимательно подбирайте степень защиты от солнца.

Техника

- Мобильный телефон. Заранее подключите наиболее выгодный тариф. Можно взять еще один мобильник, чтобы использовать местную sim-карту. И не забудьте зарядное устройство!
- Фотокамера/видеокамера и необходимое количество карт памяти.
- Ноутбук, планшет (если необходимо). Загрузите любимые и новые песни, аудиокниги, мультфильмы и фильмы для ребенка.
- Сумка-холодильник. Удобно использовать на пляже и во время прогулкок.

Одежда и обувь

Количество детских вещей, которые нужно взять с собой, зависит от нескольких моментов: возраста ребенка, его привычек, места, куда вы едете, продолжительности поездки, наличия возможности одежду постирать или купить. Некоторые берут по два-три комплекта на день, а кому-то хватает всего нескольких вещей.

- штаны или шорты (легкие и поплотнее на вечер или прохладный день),
- сарафан, платья и юбочки,
- маечки, футболки, рубашки (с коротким и длинным рукавом) – лучше взять с запасом на случай, если ребенок вспотеет или испачкается,
- кофту на прохладный день или вечер; теплую кофту, непродуваемую ветровку (вы можете застать и холодную погоду),
- одежду на случай дождя: штаны и куртка-непромокайка, зонтик,
- несколько пар легких и теплых носков,
- панамку, кепку (часто теряются, поэтому лучше взять с запасом),
- трусики (лучше тоже взять с запасом, особенно если малыш еще неуверенно ходит на горшок),
- пижаму,
- купальник, плавки,
- обувь: сандалии, кроссовки, пляжная обувь, резиновые сапоги (старайтесь не брать новую обувь, она может натереть ноги),
- нарядный комплект одежды, если планируете посетить какое-то праздничное мероприятие.

Суперцена

13084827x9x16 см

580 q

в наличии 289 q

238579054x38 см

в наличии 139 q

Арт. 130848

в наличии

289 q 580 q

Добавить в корзину

Арт. 2385790

в наличии

139 q

Добавить в корзину

Игрушки, книжки

- Одну-две любимые игрушки, чтобы адаптация к новому месту прошла легче.
- Новую игрушку – лучший способ занять малыша, например, в самолете.
- Несколько небольших игрушек, с которыми можно придумать разные игры.
- Игрушки для пляжа: формочки, ведерко, совочек, водный пистолет, фрисби, мячик и т.п. (но их можно купить и на месте).
- Для плавания: надувной круг, нарукавники, плавательные очки, надувной бассейн (некоторые дети боятся плавать в море).
- Принадлежности для рисования.
- Раскраски, рисовалки, лабиринты и другие развлекалки.
- Несколько книг, новых или уже прочитанныхе, если малыш не может заснуть без любимой сказки.

Что нужно взять в ручную кладь

- Одноразовые салфетки или платки.
- Несколько подгузников.
- Теплую кофту, легкую шапочку. Можно взять широкий шарф или палантин, чтобы прикрыть ребенка – в самолетах часто дует от кондиционера.
- Запасной комплект одежды на случай, если ребенок вспотеет или испачкается.
- Игрушки, блокнот, карандаши, развлекалки, которые понадобятся в самолете.
- Бутылку воды.
- Перекус: печенье, фрукты, баночное пюре и др.

В ОТПУСК БЕЗ РЕБЁНКА. СПИСОК ВЕЩЕЙ

Аптечка

- обезболивающее,
- градусник, жаропонижающее,
- средства от укачивания,
- антигистаминные препараты,
- стерильный бинт, пластырь, вата, антисептики для наружного применения,
- противокашлевые средства,
- абсорбенты, средства для лечения желудочно-кишечных расстройств (тошнота, понос, рвота, запор),
- солнцезащитный крем, средства от солнечных ожогов,
- репелленты для отпугивания насекомых, средства от укусов,
- лекарства, которые прописал врач, если у вас есть хронические заболевания.

Средства гигиены

Дорожный вариант - это одноразовые упаковки или минифлаконы косметики и средств гигиены. Можно воспользоваться специальными дорожными наборами емкостей для косметики. Они не перегружают багаж и не протекают. И стоит учитывать, что во многих отелях, как минимум, шампунь, зубная паста и мыло будут в номере. 

- Зубная паста и щетка.
- Средства для бритья.
- Шампунь, мыло, гель для душа.
- Полотенце.
- Средства женской гигиены.
- Декоративная косметика, дезодорант, крема, которыми вы пользуетесь. 
- Расческа, заколки для волос, средства и приспособления для укладки.
- Маникюрные ножницы и пилочка. 
- Одноразовые салфетки и платки.
- Средства для загара и защиты от солнца.

Техника

- Мобильный телефон. Заранее подключите наиболее выгодный тариф. Можно взять еще один мобильник, чтобы использовать местную sim-карту. И не забудьте зарядное устройство!
- Фотокамера/видеокамера и необходимое количество карт памяти.
- Ноутбук, планшет (если необходимо).
- Ридер, плеер и пр.

Одежда и обувь

Не многие женщины могут спокойно отправиться в путь налегке – хочется взять с собой побольше, чтобы чувствовать себя комфортно. Согласно одному из опросов, проведенному РИА Новости, в среднем дорожная сумка женщины содержит 4 платья, 6 топиков, 4 пары шорт или юбок, две пары джинсов или брюк, три купальника, три пары шлепанцев и две пары туфель. Более того, во время отпуска дамы не упускают возможности прикупить еще, по крайней мере, два предмета одежды. 

Но если сосредоточиться только на необходимом, этот список можно сократить вдвое, особенно если отдать предпочтение взаимодополняемым вещам: 

- несколько футболок к одним штанам/джинсам или шортам, 
- что-то легкое на пляж (платье, саронг, туника, парео и др.), 
- тёплый комплект одежды (кофта, куртка), 
- одежда на случай дождя (дождевик, зонт), 
- обувь (уличная и на пляж), 
- нижнее белье, 
- купальник/плавки,
- солнцезащитные очки и головной убор для пляжа (шляпа, панама, бандана).

ОБЩИЕ СОВЕТЫ

– Обязательно составьте список вещей, которые нужно взять с собой. Можно воспользоваться готовым (например, нашим :)), дополнив его необходимым именно вам, а можно составить свой собственный. Кто-то любит использовать специальные мобильные приложения, кто-то делает таблицу в Еxcel, кому-то удобно написать его от руки. Тщательно составленный список не раз пригодится вам в будущем.

– Вспомните свои предыдущие поездки: наверняка вы использовали в лучшем случае 60% вещей, так зачем везти с собой оставшиеся 40%. Без сожаления убирайте их из списка.

– По ходу сборов вычеркивайте вещи, которые вы уже сложили. Так вы точно ничего не забудете.

– Сложите всё, что собираетесь взять с собой, в одном месте, чтобы оценить общий объем багажа, а потом начинайте аккуратно складывать вещи в чемодан.

– Не забудьте отложить в сторону то, что пойдет в ручную кладь.

– Если раздумываете «брать/не брать» – оставьте напоследок, вернетесь к этим вещам в конце сборов. Если поместится в чемодан – берите.

– Возьмите список вещей с собой, с его помощью вы ничего не оставите на обратном пути.

Совет от магазина "Идеальный гардероб" №1

Для того, чтобы уменьшить размер багажа и взять в поездку побольше, рекомендуем использовать вакуумные пакеты. Они просто незаменимы в путешествиях! Можно использовать стандартные (тогда лучше взять с собой портативный насос), а можно - специальные вакуумные пакеты для путешествий. Но и здесь есть свои тонкости:

1) несколько маленьких пакетов сэкономят намного больше места в чемодане, чем один большой. Размер пакета должен быть примерно равен половине длины и ширины чемодана (т.е. два пакетика полностью покрывают дно), тогда экономия получится максимальной.

2) Кроме того, пакуя вещи перед поездкой, раскладывайте их в пакете равномерно, чтобы после герметизации получилась ровная "субстанция". Тогда в чемодан войдёт больше.

3) И наконец, убирайте фурнитуру внутрь! Иначе она может повредить пакет, и все усилия - насмарку.

4) Учитывайте, что вакуумные пакеты сокращают объем багажа, но не его вес ;)


Совет от магазина "Идеальный гардероб" №2

Для упаковки вещей удобно использовать специальные дорожные органайзеры. Практично и красиво! Все вещи будут надежно спрятаны в чехлах, а мелочи собраны в косметичках. 

Совет от магазина "Идеальный гардероб" №3

Такие небольшие емкости для косметики заметно разгрузят ваш багаж. Они не займут в чемодане много места и всё необходимое в путешествии будет с вами.

Совет от магазина "Идеальный гардероб" №4

Еще один незаменимый аксессуар, который облегчит жизнь во время путешествия, - органайзер-косметичка. В ней множество отделений и кармашков. Идеальное решение для хранения самых разных мелочей: косметики, канцелярии, гаджетов, салфеток, детских вещей и много другого.

Желаем приятного и комфортного отдыха!

Что взять с собой на море. ТОП список

Отправляясь отдыхать на море, нужно заранее позаботиться о вещах, которые Вы возьмете с собой. Нередко бывает так, что вроде уже всё необходимое взяли и только на море уже обнаруживается, что какой-то очень важной вещи нет, она осталась лежать где-то в шкафе, а без неё отдых становится не таким комфортным, каким мог бы быть с ней. Вот именно поэтому Вам обязательно нужно прочитать эту статью, которая уже помогла нескольким тысячам человек отдохнуть на море комфортно и без неприятностей. И так, что взять с собой на море.

Одежда

Одежду подбирайте исходя из климата той страны, в которую Вы собираетесь направиться отдыхать. Если Вы будете нежиться на пляже в своей стране, то в этом случае подобрать подходящий гардероб не составит труда. А вот если хотите посетить другое государство, то заблаговременно узнайте о местном климате и сезоне дождей, ведь в некоторых странах дожди могут идти несколько месяцев кряду. Поэтому ответ на вопрос «Что взять на море?» не такой уж и очевидный, как может показаться на первый взгляд.

Не берите слишком много вещей, так как большинство из них не понадобится вовсе. Также учитывайте, что чемодан не должен весить больше 20 кг, если летите на самолете (у большинства авиакомпаний такие условия), а иначе придётся очень много заплатить, и выйдет дешевле купить вещи уже рядом с морем, чем везти из дома. Если хотите купить вещи дешево, то покупайте их не в торговых центрах, расположенных рядом с отелями или пляжами, а на рынках, где продают всё для местных жителей. Узнать о таких местах можно у гида, в отеле, в консульстве.

Если Вы едете на море на своём автомобиле, то можете не ограничивать себя в выборе вещей, берите то, что хотите.

Для женщин

  • Купальники (2 шт). Достаточно будет 2-х купальников. В первом купаетесь – второй сохнет, во втором купаетесь –первый сохнет и так по кругу. Лучше брать купальники разных моделей и расцветок. Нет купальников или есть, но уже вышедшие из моды? Не беда, это просто повод купить новый красивый купальник. Огромный выбор купальников представлен на Quelle.ru, да и доставят их быстро.
  • Парео (1 шт). Отличное дополнение к красивому купальному костюму и практически обязательный атрибут отдыха в жарких странах. Главное, выберете красивое и элегантное парео.
  • Юбка (1 шт). Лучше взять одну длинную юбку для похода по ресторанам или развлекательным заведениям. Для пляжа пригодится вещь из следующего пункта.
  • Шорты (1 шт). Очень удобно для пляжа, не жарко, практически не пачкаются. Что ещё нужно 🙂
  • Майки (2 шт). Комфортно, можно носить где-угодно.
  • Топы (2 шт). То же самое, что и в предыдущем пункте.
  • Шляпа (1 шт). Защитит от солнца и будет служить красивым и интересным дополнением к любой одежде.
  • Джинсы или штаны (1 шт). Если вдруг похолодает, то благодаря джинсам Вам будет тепло и комфортно, к тому же носить их можно в любых местах, будь то отель, ресторан или торговый центр.
  • Вечерние платье (1 шт). Берите, если только уверены, что будете посещать выставки, дорогие рестораны, званные ужины, в другом случае вечернее платье лучше оставить дома. Если уж на отдыхе оно неожиданно понадобиться, то не составит труда купить новое уже на месте, помните об ограничении на вес багажа в самолете, если брать всё подряд, то получится значительный перевес.
  • Босоножки (1 пара). Берите, если только уверены, что они понадобятся (смотреть пункт выше).
  • Шлепки (1 пара). Отличная обувь для пляжа, а в некоторых местах вообще обязательна для захода в море, так как встречаются пляжи, возле которых дно моря покрыто камнями, которые могут поранить ноги.
  • Кроссовки (1 пара). Берите, если собираетесь посещать достопримечательности, долго гулять по городу, едете в гористые районы. Да и в прохладную погода эта обувь как нельзя кстати.
  • Кофта (1 шт). Даже в теплых странах может неожиданно похолодать, особенно ночью, так что возьмите легкую кофту с длинными рукавами.
  • Нижнее бельё (3 комплекта). Этого вполне достаточно для среднестатистического отдыха на две недели.
  • Пижама (1 шт). Спать в том же, в чём целый день ходили по улице не совсем правильное решение, поэтому возьмите с собой одну пижаму или ночную рубашку.
  • Украшения (по минимуму). Не берите дорогие украшения из золота или с драгоценными камнями. На каждом курорте есть воришки, так что меры предосторожности не будут лишними. Прочитайте статью о том, как на отдыхе не стать жертвой воров.

Для мужчин

  • Плавки (2 шт)
  • Трусы (2 шт)
  • Носки (5 пар). Если ноги испускают дурманящий аромат, то возьмите больше носков и меняйте их каждый день. Конечно, женщинам нравятся некоторые запахи мужчин, но запах носков может быть убийственным, в некоторых случаях даже в прямом смысле слова 🙂 .
  • Футболки (3 шт). Если обильно потеете, то лучше взять 5 футболок или отдавать имеющиеся в химчистку.
  • Панамку (1 шт). Хорошая защита от солнечного удара.
  • Джинсы (1 шт)
  • Шорты (1 шт)
  • Кофта (1 шт). Лучше взять кофту с длинными рукавами, не слишком теплую, но и не прохладную.
  • Шлепки (1 пара)
  • Кроссовки (1 пара)
  • Туфли (1 пара). Берите, если намечается какое торжественное событие или собираетесь посещать дорогие места.
  • Парадная рубашка (1 шт). Брать при условиях, описанных в предыдущем пункте. Лучше взять рубашку с коротким рукавом, чтобы было удобно и не жарко.

Для детей

  • Плавки или купальники (3 шт). Для мальчика возьмите трое плавок, а для девочки 3 купальника.
  • Трусы (2 шт)
  • Носки (3 пары)
  • Джинсы (1 шт)
  • Шорты (2шт) – для парня
  • Футболки (2 шт) – для парня
  • Платье (1 шт) – для девочки
  • Юбка + топ (1 комплект) – для девочки
  • Панамка (1 шт)
  • Кофта с длинными рукавами (1 шт)
  • Легкая пижама (1 шт)
  • Шлепанцы (1 пара)
  • Кроссовки (1 пара)

Список «Что взять с собой на море»

Крема, мази и т.п.

  • Солнцезащитный крем (1 шт)
  • Средство для загара (1 шт)
  • Влажные салфетки (1 упаковка)
  • Крем от комаров (1 шт)
  • Крем для бритья (1 шт) – мужчины
  • Зубную щетку (1 шт)
  • Зубная паста (1 шт)

Аптечка

Что брать с собой на море из лекарств? Соберите мини-аптечку на всякий случай. Хоть больницы есть в каждом городе, тем более курортном городе, но бывают ситуации, когда помощь оказать нужно сразу, а иногда просто заболит голова, не идти же из-за этого в больницу, когда приехали отдыхать.

  • Активированный уголь
  • Мезим
  • Медицинский спирт
  • Вата
  • Бинт
  • Лейкопластырь
  • Обеззараживающее средство (можно зеленку)
  • Обезболивающее средство (например, анальгин)

Электронные устройства

Чем меньше Вы возьмёте гаджетов на отдых, тем лучше. Устройте выходные для своих электронных устройств. Конечно, брать с собой ноутбук или нет — решать только Вам, для кого-то он необходим, а кто-то спокойно может оставить его дома.

  • Фото- видеокамера (желательно, водонепроницаемая)
  • Мобильный телефон
  • Зарядка для телефона и камеры
  • Небольшой ноутбук (можете обойтись и без него)

Конечно, Вы возьмёте с собой хоть одно электронное устройство. Но учитывайте, что часто телефоны, планшеты и фотокамеры разряжаются в самые неподходящие моменты. Иногда не замечаешь, как летит время на отдыхе и пользуешься фотокамерой на протяжении долгого времени, и в какой-то момент она выключается из-за севшей батареи, а сколько ещё можно было бы сделать интересных фотографий, которые радовали бы Вас многие года. Именно для таких случаев придуманы портативные заряжающие устройства, с которыми можно не переживать об остатке батареи. Одно такое устройство может обеспечить питание планшету, смартфону, плееру и другим девайсам. Приобрести такую незаменимую вещь можно недорого в интернет-магазине Связной, практически все опытные самостоятельные путешественники имеют в сумке это устройство, так что и Вы купите его прямо сейчас.

Документы

Что нужно не забыть взять с собой на море? Документы! Без них никуда.

  • Гражданский паспорт
  • Загран паспорт
  • Билеты (на самолет, поезд, автобус)
  • Распечатка брони отеля
  • Виза (если требуется)
  • Согласие на вывоз ребенку за границу. Требуется, если на отдых с ребенком отправляется только один из родителей.
  • Деньги и банковская карта. Рекомендую прочитать информацию о том, сколько брать наличных, а сколько оставлять на банковской карте.

Прочие полезные вещи

  • Солнцезащитные очки
  • Косметика (по минимуму)
  • Небольшой зонтик
  • Настольные игры
  • MP-3 плеер

Вот и весь список вещей, которые можно взять с собой на море. Главное, отправляйтесь на отдых с хорошими настроением и тогда всё будет хорошо. А для того, чтобы отпуск был просто великолепен, прочитайте 7 советов для путешественников.

Внимание!!! Не забудьте, что для путешествий нужна удобная и качественная сумка или рюкзак. Неправильно подобранный рюкзак может создать неприятности, которые будут ощущаться уже в процессе отдыха. Поэтому, чтобы путешествие было приятным, приобретайте специальные рюкзаки для путешественников (все рекомендации написаны в этой статье), продаются такие в Интернет-магазине Lasumka по низким ценам, а качество очень хорошее. В общем, рекомендую, берите — не сомневайтесь.

список необходимых вещей и сборы

Мало кто любит собирать чемоданы, даже если предстоит увлекательное путешествие. Составьте список вещей и правильно их упакуйте. Действуйте по плану и тогда вы все успеете и ничего не забудете.

Что взять в поездку

Содержание

Начните готовиться к поездке заранее, есть дела, которые не делаются в ночь перед вылетом. К ним относятся: оформление банковских карт, покупка валюты, копирование документов, стирка одежды, покупка лекарств. Я начинаю сборы минимум за 2 дня и первым делом составляю список дел и вещей.

Список необходимых в поездке вещей

Список вещей в поездку

Для ведения списков существуют уже готовые интерактивные таблицы с типовыми вариантами, можно составить свою таблицу Excel и сохранить на компьютере или воспользоваться мобильным приложением. Я пишу списки от руки на листе А4, отмечаю собранное плюсиками, ненужное зачеркиваю. Делайте как удобно вам, главное чтобы вы могли не только смотреть на свой список, но и взаимодействовать с ним.

Один раз хорошо составленный список пригодится вам в каждой поездке. У меня есть два базовых списка: летний и зимний, различий в них немного, так как принцип один – все вещи разделяются по категориям.

Документы и деньги

Кредитные карты и наличные

Деньги и документы лучше хранить отдельно. Держите их при себе или в ручной клади, не сдавайте в багаж! Важную информацию (контакты, брони) желательно иметь не только в электронном, но и в бумажном виде.

  • Загранпаспорта. Сохраните копии всех паспортов на виртуальном диске (Яндекс, Гугл), можно сделать ксерокопии. Паспорт РФ в зарубежную поездку брать не надо.
  • Медицинские страховки (онлайн полис надежнее в электронном виде).
  • Авиабилеты. Распечатать посадочные талоны при онлайн регистрации.
  • Водительские права, международное водительское удостоверение. Если едете на своей машине: документы на машину, страховка грин карт.
  • Брони гостиниц, подтверждения апартаментов и других видов проживания.
  • Свои записи: маршрут, телефоны, адреса, контакты.
  • Деньги на кредитных картах, наличные в рублях и в валюте. Разделите на несколько частей и положите в разные места.

По теме: Ручная кладь: что можно и нельзя брать в самолет?

Лекарства

Лекарства

При хронических заболеваниях возьмите те лекарства, которые вам прописал врач. Для провоза в ручной клади, желательно, иметь рецепты.

  • От головной боли
  • Обезболивающие
  • От расстройства желудка
  • От спазмов
  • Аспирин
  • Бактерицидный пластырь
  • Гигиеническая помада

Предметы личной гигиены

Дорожный набор

Не стоит брать большие упаковки, они много весят и могут протечь в багаже. Если что-то из моющих принадлежностей закончится,  вы всегда купите это на месте.

  • Зубные щетки и паста
  • Бритва и средства для бритья
  • Расческа
  • Влажные салфетки и одноразовые платочки
  • Шампунь, гель для душа, мыло. Отдавайте предпочтение средствам 2 в 1 и разовым упаковкам. Имейте в виду, что в большинстве отелей все это будет в номере.
  • Дезодорант
  • Маникюрные принадлежности (пилочка, ножницы). Маникюр-педикюр и другие процедуры сделайте перед поездкой.
  • Декоративная косметика. Помада/блеск для губ, устойчивая тушь для ресниц, маленькое зеркальце
  • Заколки, резинки для волос
  • Крема, которыми вы пользуетесь в маленьком объеме. Крем от загара.

По теме: 8 полезных вещей в дорогу — из кухни в чемодан

Техника

Техника

Перед поездкой проверьте и зарядите все устройства, очистите память. Не забудьте взять зарядки, дополнительные батарейки, аккумуляторы и переходники.

  • Мобильный телефон. На время поездки установите выгодный тарифный план. Рекомендую Тинькофф Мобайл с выгодными тарифами на звонки и Интернет за границей.
  • Фотоаппарат/видеокамера с картой памяти
  • Ноутбук, планшет (если они вам нужны)
  • При путешествии на машине навигатор с загруженными картами. Можно заменить планшетом или смартфоном.
  • Фен (если нет в отеле и вы им пользуетесь)

Одежда

Одежда

Берите взаимодополняемые вещи: несколько футболок к одним брюкам и шортам. Один головной убор, одну пару уличной обуви, куртку, кофту и т.п. Отдавайте предпочтение удобной одежде, не берите высокие каблуки, вечерние наряды и драгоценности. Оставьте в чемодане место для покупок.

  • Несколько смен нижнего белья
  • Головной убор по сезону
  • Обувь для улицы и домашние тапочки. Не берите новую, ещё не ношенную пару, ей можно натереть ноги. В холодное время года очень важно, чтобы обувь не промокала, обработайте её специальным средством.
  • Купальник или плавки для пляжного отдыха, посещения бассейна или сауны

По теме: Путешествуем без лишних вещей

Прочее

Швейцарский нож

Вещи не попадающие под категорию, например:

  • Зонтик
  • Штопор
  • Наручные часы
  • Небольшие сувениры для новых друзей
  • Путеводитель
  • Зубочистки
  • Складной ножик

Собираем чемодан

Собираем чемодан

Когда все вещи разложены, можно начинать их собирать. Разделите вещи на 2 части: то, что будете носить с собой (ручная кладь) и то, что сдадите в багаж.

В ручную кладь надо взять: деньги, документы, технику (телефоны, фотоаппарат, ноутбук и далее по списку, зарядки не надо), самое необходимое из лекарств, средств личной гигиены, блокнот и ручку. Если вы летите самолетом, то в ручной клади не должно быть ничего колюще-режущего и жидкого. Захватите небольшую книгу или журнал почитать в дороге.

Пройдите тест Что можно провозить на борту самолета?

Чемодан никогда не надо забивать до упора. Во-первых, у вас может быть перевес (у большинства авиакомпаний норма провоза одной единицы багажа до 20 кг). Во-вторых, вам будет неудобно искать свои вещи или доставать их по просьбе таможенного офицера. В-третьих, у вас не останется  места для сувениров и прочих покупок.

Упакуйте все жидкости в плотные пакеты, одежду, обувь и остальное содержимое распределите равномерно, для нижнего белья в большинстве чемоданов есть специальный карман. Многие советуют скручивать одежду в рулоны, я складываю стопкой, заполняя промежутки чулочно-носочными изделиями. Сверху положите складную сумку с застежкой, при перевесе в нее можно будет переложить часть вещей, а потом использовать для походов на пляж или по магазинам.

Всегда остаются вещи, которые нужно положить в последний момент: ключи от дома, телефон, еда в дорогу. Пометьте их в своем списке отдельно, чтобы не забыть. Для защиты чемодана от грязи и механических повреждений его можно обмотать пленкой или купить красивый чехол, с ним ваш чемодан будет заметен на багажной ленте.

Возьмите список вещей, по которому вы собирались с собой, он поможет вам ничего не забыть на обратной дороге.

А ты выездной?

Проверьте свои долги онлайн и погасите задолженность минимум за 2 недели до вылета.

Упаковочный лист для женского пляжа + руководство по планированию • TravelBreak


Упаковочный лист для женского пляжа: туалетные принадлежности

В большинстве отелей есть отличное средство для мытья тела, увлажняющий крем, шампунь и кондиционер. Однако, если вы остановились в AirBNB или у вас аллергия, добавьте в упаковочный лист туалетных принадлежностей следующее:

  • Шампунь
  • Кондиционер
  • Гель для душа
  • Лосьон для тела
  • Фен

Туалетные принадлежности, которые больше всего в отелях реже есть:

Все это можно заказать онлайн через Amazon или Target.Супер простой способ ничего не забыть.
Жидкости для переноски должны быть не более 100 мил (3,4 унции).

  • Зубная паста
  • Зубная щетка
  • Дезодорант
  • Крем для бритья
  • Бритва
  • Крем от шишек от бритвы
  • Средства для женского ухода
  • Пинцет, кусачки для ногтей
  • Английские булавки
Включите JavaScript для просмотра содержимого

Туалетные принадлежности для здоровой, загорелой кожи:

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Туалетные принадлежности для волос на пляже:
  • Кисть
  • Продукт для волос (лак для волос, гель и т. д.)
  • Заколки, резинки для волос, заколки
  • Сухой Шампунь (спасатель!)
  • Щипцы для завивки или утюжок… К вашему сведению, мы оба забыли свою щипцы для завивки и не могли найти их ни в одном аэропорту.Если вы все об этом, убедитесь, что вы не забыли об этом!
Включите JavaScript для просмотра содержимого

Team beach natural hair, безразлично.

Если у вас дикие, вьющиеся, вьющиеся волосы:

Я могу вам помочь! Обычно я наношу на волосы горячую утюжок и локоны, особенно потому, что у них очень много слоев. Однако после моей первой поездки на Арубу я научился позволять естественному происходить! Хорошая пляжная шляпа стоит пачки, как и пара резинок для волос, но тропический отпуск - ИДЕАЛЬНОЕ место, чтобы распустить волосы (буквально).

Использование правильных средств для влажных волос действительно помогает. Этот дорожный набор для вьющихся волос от Sephora - это все!

Другие основные туалетные принадлежности:

  • Глазные капли (независимо от того, носите вы контактные линзы или нет, ваши глаза высыхают после полета)
  • Контактные линзы
  • Контактный футляр
  • Контактный раствор
  • Очки для глаз по рецепту

Обзор макияжа :

Большую часть макияжа оставьте дома. Шутки в сторону.Однако, учитывая, что не все пляжные каникулы проводятся в воде, это ваша поездка и нанесите макияж, если хотите!

  • Primer + Face Setting Spray: Я ношу его только тогда, когда собираюсь делать много фотографий и хочу, чтобы макияж держался. Sephora продает его как дорожный набор, и он действительно имеет большое значение в том, как долго держится ваш макияж!
  • Консилер
  • Контур
  • Power / Foundation
  • Палитра теней и бровей
  • Губная помада
  • Увлажняющий крем для губ
  • Хайлайтер / бронзер + румяна
  • Кисти (мне нравится этот набор кистей для путешествий) и очищающая кисть салфетки или «несложный набор кистей»)
  • Тушь
  • Подводка для глаз
Включите JavaScript для просмотра содержимого


Женский пляж Упаковочный лист: Электроника

Включите JavaScript для просмотра содержимого

General International Beach Советы по упаковке для путешествий

  1. Положите в ручную кладь абсолютно необходимые ценности (т.е.е. фотоаппарат, паспорт, украшения и т. д.).
  2. Самые ценные вещи оставьте дома.
  3. Не забудьте дать купальнику высохнуть. Принесите полиэтиленовые пакеты для мокрой одежды, которую не следует смешивать с чистой одеждой.
  4. Действительно подумайте о пляжной сумке. Это так, чтобы каждый держал чемодан и забыл, что вы не возьмете весь рюкзак на лодке или на берег.
  5. Используйте упаковочные кубики для упаковки товаров по назначению и повседневного использования. Например, кубик электроники, кубик туалетных принадлежностей и кубики одежды в наборах.Таким образом, вы можете оставить упакованными кубики одежды, которые вы не используете, в пункте назначения. Я абсолютно ЗАМЕДЛЕН этими упаковочными кубиками. Они не только хорошо подходят для международных поездок, но также отлично подходят для встреч и выходных. Все в моей сумке осталось прежним (электроника и т. Д.). Они очень дешевы и очень полезны для того, чтобы положить в чемодан больше, но, что еще важнее, чтобы все оставалось на месте. Я провел много исследований по поводу правильных упаковочных кубиков и остановился на них, потому что мне нравятся мешочки для белья на молнии (убирают запахи от вашей чистой одежды).
  6. Рассмотрите свой транзитный маршрут. Мы часто сокращаем время упаковки и распаковки вещей, останавливаясь в одном отеле и совершая однодневные поездки.
  7. Норма бесплатного провоза багажа на рейсах. У вас будет больше скидок на международный рейс, чем на быстрый одно-двухчасовой перелет внутри страны. Поговорите с вашим первым отелем о том, чтобы оставить там вещи, так как вы не сможете брать с собой большие чемоданы на крошечных чартерах в национальные парки.

Нет ничего лучше, чем выбор подходящего пляжа для вашего пляжного отдыха! Рассмотрим некоторые из моих любимых тропических направлений и мест для яхт.

МЕЖДУНАРОДНЫЙ:

      • Аруба (сообщение будет позже)
      • Австралийские пляжи (Обзор)
      • Барселона, Испания
      • Бимини, Багамы (Карибские острова)
      • Кассис, Франция
      • Остров Капри, побережье Амальфи , Италия
      • Остров Кюрасао (Карибский бассейн)
      • Остров Кипр (Средиземное море)
      • Эйлат, Израиль
      • Остров Хвар, Хорватия
      • Истрия, Хорватия
      • Рио-де-Жанейро, Бразилия
      • Самана, Доминиканская Республика
      • Занзибар, Танзания, Африка (Post to Come)

U.S.A.

МЕКСИКА

Мои лучшие пляжные направления для вечеринок:

Если вы ищете отличное место, чтобы промокнуть и одичать, подумайте об этих фестивалях путешествий.


Что бы вы добавили в наш упаковочный лист для женщин на пляже?

Оставьте мне комментарий в Instagram, и я посмотрю!

Откройте для себя больше направлений, подписавшись на меня в Instagram


Если вы хотите увидеть некоторые из моих любимых мест, отключите блокировку рекламы.Этот тщательно подобранный бутик-магазин - это простой способ поделиться моими любимыми нарядами для путешествий, а вы - внести свой вклад в поддержание этого сайта без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны.
Вопросы о моих партнерах? Подробнее читайте в главном магазине.

Упаковочный лист Essential Beach

Собираетесь на пляжный отдых? Воспользуйтесь нашим списком обязательного пляжного снаряжения, чтобы упаковать все необходимое для расслабляющего пляжного отдыха. Лучше всего то, что это может сэкономить ваши деньги, так как упаковка нужных вещей сейчас избавит вас от необходимости выкупать предметы по прибытии.(Просто щелкните изображение ниже или эту ссылку, чтобы загрузить, отредактировать или распечатать).

Позвольте другим попотеть над мелочами и оптимизируйте свой список обязательных вещей в жаркую погоду, чтобы вы выглядели круто, даже когда температура не такая. Вот что взять с собой на пляж - без лишних вещей.

Багаж

Собираетесь ли вы в поездку на выходные или на две недели на пляж, вот некоторые из наших любимых вариантов сумок, чтобы доставить ваши вещи в целости и сохранности.

Одежда и аксессуары в упаковке

Туалетные принадлежности в упаковке

Пляжное снаряжение в упаковке

Разное.Essentials to Pack

Другие советы по упаковке на пляже

Общий план: В вашем гардеробе должны преобладать легкие и непринужденные вещи. Хотя вы хотите чувствовать себя комфортно, откажитесь от выцветших и рваных футболок и вместо этого постарайтесь создать летний, непринужденный, но изысканный вид. И пока вы упаковываете вещи, у вас может возникнуть соблазн сосредоточиться только на том, чтобы добраться туда, убедитесь, что вы также потратите некоторое время на размышления о том, как вы будете транспортировать мокрые и песчаные вещи домой. Нет ничего хуже чемодана с песком.У CGear есть линейка продуктов, в том числе шезлонги, одеяла и сумки, которые не содержат песка и являются обязательными дополнениями к вашему списку вещей на пляже.

Что важно? Ни один пляжный отдых не обходится без купальника. Купите несколько штук, чтобы всегда было что-нибудь сухое, и берите их с собой в ручную кладь. Для обуви возьмите с собой шлепанцы, сандалии, водные туфли или парусиновые теннисные туфли, в зависимости от типа пляжа, на котором вы находитесь.

Выберите пляжную сумку из сетки или нейлона с характерным рисунком, чтобы ее было легко заметить в толпе, и убедитесь, что у нее есть внутренние карманы, желательно водонепроницаемые, для хранения ценных вещей и небольшой электроники, например мобильного телефона.Кстати о гаджетах: убедитесь, что они водонепроницаемые или имеют защитные чехлы. Сумку с мягкими стенками для напитков и закусок легче носить с собой, чем громоздкую кулер. Возьмите с собой одноразовые салфетки для быстрой очистки. Многоразовые пластиковые пакеты могут стать вашим лучшим другом: используйте их, чтобы приносить еду на пляж, а затем носите с собой мокрые купальники и полотенца по дороге домой. И вам, вероятно, тоже понадобится портативный динамик. Дополнительные идеи можно найти в статье «15 предметов первой необходимости для пляжных сумок, которые вам понадобятся на лето».

Secret Weapon: Если вы носите корректирующие линзы и во время пляжных сессий вы исследуете рифы в поисках разноцветных рыб, вы можете приобрести маску для снорклинга по рецепту.Собственная маска также может предотвратить инфекционные заболевания. (Однажды в Коста-Рике я получил ужасный конъюнктивит от испорченной маски для подводного плавания. Урок усвоен.)

Безопасность прежде всего: как бы хорошо вы ни себя чувствовали, солнце вам не друг. Защитите себя от солнца сильным солнцезащитным кремом, который можно часто применять повторно. Если вы летите в пункт назначения на самолете, обратите внимание на солнцезащитные салфетки, которые не взорвутся и не потекут, как солнцезащитный крем в бутылках. Когда вы намыливаетесь, не забывайте свое лицо.Добавьте бальзам для губ с SPF и наденьте солнцезащитные очки и шляпу от солнца. Обязательно ознакомьтесь с экологическими правилами на вашем пляже, так как в некоторых местах запрещены вредные и вредные для кораллов химические солнцезащитные средства. Вместо этого купите безопасные для рифов солнцезащитные кремы.

Оставь дома: Пребывание на пляже - повод, чтобы расслабиться; не берите с собой слишком душную или структурированную одежду. Если вы остановились в отеле, заранее узнайте, включены ли полотенца и другие пляжные принадлежности. Во многих домах для отпуска также есть «домашние» предметы, такие как походные стулья и грили для барбекю, поэтому нет необходимости приносить свои собственные.

Дополнительные идеи см. В разделе «Лучшие пляжные аксессуары и советы путешественникам для следующей поездки на пляж».

Рекомендуемые товары

Чтобы получить информацию об этих выбранных редактором товарах, перейдите на сайт продавца. Вещи, которые вы покупаете, могут приносить нам комиссию.

Больше от SmarterTravel:

Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована в 2012 году. Она была обновлена, чтобы отразить самую свежую информацию. Крис Грей Фауст внес свой вклад в эту историю.

Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары путем тестирования и обзора. Некоторые продукты отправляются нам бесплатно, без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Упаковочный лист для пляжного отдыха: что взять с собой в поездку на пляж

Если вы беспокоитесь о том, что взять с собой на пляж, мы подготовили для вас список пляжных принадлежностей.От базовых вещей до дополнительных принадлежностей, от туалетных принадлежностей до роскошного отдыха - вы ничего не забудете, если будете придерживаться этих пляжных предметов первой необходимости.

Пляжный чемодан

Ваш багаж всегда должен быть универсальным и легким. Особенно во время пляжного отдыха убедитесь, что вы не взяли с собой слишком много вещей. Цель - снять стресс, а не усилить его.

Считайте ручную кладь, личную вещь и, если необходимо, зарегистрированный багаж. Но не более того.Большую часть времени вы будете бездельничать на пляже в бикини, так что вам не нужно много. Сумки тоже должны быть удобными для переноски. Вы почувствуете себя более беззаботно.

Вот что следует учитывать:

  • Спортивная сумка - Легкая и универсальная спортивная сумка с мягкими боковинами помещается практически в любом пространстве. Брось и уходи. Его легко упаковать, он вмещает больше, чем жесткий чемодан, и он надежнее, чем вы ожидаете.
  • Сумки на колесиках - Вы не справитесь с колесами для тяжелых сумок или длинных пешеходных расстояний.Если вы планируете быть в пути больше, чем собираетесь расслабиться, это отличное средство от спины.
  • Carry on - Наконец, для беззаботной недели на пляже, где все, что вам нужно, это купальник, небольшая ручная кладь будет легкой, легкой и идеальной.

Организация работы

Для множества занятий у вас есть много припасов. От сандалий и прогулочной обуви до солнцезащитного крема и солнцезащитных очков - вам нужно все это организовать.

Держите все необходимое на пляже с помощью таких органайзеров, как кубики, и сэкономьте место, сжимая одежду.Вы можете быстро вставить органайзеры любого типа прямо в ящики комода в отеле, что упростит распаковку.

В отпуске, когда вы больше в движении, чем стоите на месте, легко сесть и отправиться в путь, если все есть. Сжатие одежды экономит до восьмидесяти процентов больше места, поэтому при длительных поездках можно уменьшить количество необходимого багажа.

Используйте папки для своей парадной одежды, чтобы она оставалась аккуратной и аккуратной, чтобы вы могли наслаждаться свиданием, не беспокоясь о морщинах.Использование отделений на молнии для таких вещей, как туалетные принадлежности, позволяет легко отслеживать макияж, украшения и другие предметы первой необходимости.

Основы: Контрольный список для пляжной упаковки

Даже если вы планируете отдыхать на пляже и больше ничего не делать, есть несколько основных вещей, которые вы хотите включить в свой список пляжных вещей.

  • Солнцезащитный крем
  • Солнцезащитные очки
  • Купальник
  • Хорошая книга
  • Сандалии
  • Майки
  • Шорты
  • Шляпа
  • Сотовый телефон и зарядное устройство
  • Нижнее белье
  • Пижамы
  • Зубная щетка
  • Зубная паста
  • Шампунь
  • Кондиционер
  • Мыло

Если вы планируете осмотреть достопримечательности или заняться чем-нибудь еще, ваш контрольный список пляжного отдыха, вероятно, будет более обширным.Вы можете включить прогулочную обувь и носки, дополнительные туалетные принадлежности, такие как макияж, и более легкую одежду, которую вы можете сложить.

Другие развлечения, которые можно взять с собой на пляж, включают:

  • Игрушки для игр на песке
  • Очки защитные
  • Шноркель
  • полотенце
  • Саронг
  • Зонт

Путешествия Здоровье

Даже собираясь на пляж, не забывайте о рецептурных лекарствах и других вещах, чтобы оставаться здоровым.Вы же не хотите испортить себе отпуск из-за болезни. Примите меры предосторожности, например, используйте дезинфицирующее средство для рук (даже после мытья рук) и возьмите с собой небольшую аптечку с пластырями.

Если вы путешествуете за границу, посетите веб-сайт Центра по контролю и профилактике заболеваний, чтобы получить необходимые туристические вакцины, лекарства и другие советы по путешествиям. Вам также могут понадобиться дополнительные предметы личного пользования, такие как очки, контактные линзы или таблетки от аллергии. Будьте в курсе и всегда будьте готовы.

Личные вещи и проездные документы

Даже если вы планируете сдавать сумку, убедитесь, что необходимые проездные документы всегда доступны в вашей ручной клади.Вы должны всегда иметь при себе удостоверение личности с фотографией, паспорта, свидетельства о рождении несовершеннолетних, страховые карты, кредитные карты и посадочные талоны, возможно, в поясе для денег.

Если у вас есть карточки часто летающих пассажиров, студенческий билет (или что-то еще, что может дать вам скидку), карты и путеводители, принесите их тоже.

Кроме того, имейте при себе дополнительную одежду и некоторые необходимые туалетные принадлежности на случай, если ваш зарегистрированный багаж потеряется или задержится. Лучше взять с собой легкую куртку, маску для глаз или беруши, чтобы чувствовать себя комфортно в длительных поездках.

В развлекательных целях вам также следует подумать об упаковке следующих предметов:

  • Ноутбук или планшет
  • Наушники
  • Камера
  • Преобразователи или переходники электрические
  • Журнал и ручка
  • Книга
  • Губная помада
  • Бутылка для воды

Дополнительно

Путешествуя в незнакомое место, прежде всего думайте о своей безопасности. Полезны потайные ремни, бюстгальтеры под прикрытием, светоотражающая одежда и фонарик.Вы также можете носить с собой блокираторы RFID, чтобы сохранить вашу личность в безопасности.

Многие люди забывают сохранить свой дом в безопасности, пока их нет. Вы должны не только обезопасить себя в отпуске, но и подготовить свой дом к отъезду. Рассмотрим следующее:

  • Держите почту
  • Остановить поставки
  • Посадите своих питомцев
  • Счета предоплаты
  • Отключить электроприборы
  • Замок дверей и окон
  • Включить таймеры
  • Безопасность ценностей
  • Предоставить маршрут поездки надежному другу
  • Установите будильник

Отпуск должен приносить удовольствие, поэтому не тратьте время на беспокойство о том, не забыли ли вы запереть дом перед отъездом.Проверьте этот список перед поездкой и наслаждайтесь беззаботной поездкой!

Используйте эти списки как отправную точку для составления персонализированного списка пляжных вещей. Проходите свой маршрут изо дня в день и составляйте список вещей, которые, как вы знаете, вам понадобятся, на пляж. Одевайтесь (мысленно) с головы до пят каждый день, учитывая все погодные сценарии и другие возможные проблемы во время путешествий.

Забронируйте поездку сейчас, соберите чемоданы и наслаждайтесь великолепным отдыхом на пляже!

ПОЛУЧИТЕ СОВЕТЫ ПО УПАКОВКЕ!

Хотите узнать больше о том, как собрать вещи для определенного типа поездки? У нас есть еще советы по упаковке от экспертов по путешествиям:

Упаковочные листы по местонахождению:

Что брать с собой в Уругвай: 5-этапное решение

Что брать с собой в Гренландию: решение из пяти шагов

Minimalist Travel: как упаковать чемодан на Кубу

Что брать с собой в Камбоджу: 5-шаговое решение

Упаковочные листы по видам деятельности:

8 вещей, которые нужно упаковать для суперактивных летних каникул

Что взять с собой в первую эстафету «Рагнар»

Основной упаковочный лист для путешествующей кухни

Что взять с собой в поездку под парусом на выходные

Другие контрольные списки для путешественников:

Упаковочный светильник для бегства в холодную погоду

Как упаковать спортивную сумку Ultimate

Рекомендуемые товары


Основная дорожная сумка: чемодан на колесиках, дорожный рюкзак или спортивная сумка

Организаторы упаковки: упаковочные папки, упаковочные кубики, упаковочные пакеты и т. Д.

Предметы комфорта и безопасности: дорожная подушка, пояс для денег, дорожный замок, органайзеры для путешествий

Дневная сумка: рюкзак или большая сумка

Автор Alexandra Baackes 10 июня, 2020

Пляжный упаковочный лист для девочек-подростков

Честно говоря, вы можете представить себе что-нибудь лучше, чем отпуск подростка с солнечным светом, великолепными видами, пляжными играми, волнами для серфинга… Ничто не может сравниться с впечатлениями, когда все сделано правильно и у вас есть все необходимое. Но без самого необходимого беззаботный отпуск может превратиться в дискомфорт.Вот почему мы составили этот идеальный список пляжных вещей для девочек-подростков!

15 пляжных принадлежностей для девочек-подростков

Солнцезащитный крем

Наслаждайтесь солнечными лучами, витамином D и эндорфинами, не повреждая кожу. Когда вы задаетесь вопросом, что взять с собой в отпуск девушке-подростку, убедитесь, что в списке есть продукты с высоким SPF и качественные солнцезащитные средства! Если вы ненавидите ощущение (и время, которое требуется) от пены на лосьоне, вы можете попробовать лосьон-спрей, но наша главная рекомендация - это версия в виде солнцезащитного крема в виде карандаша для океана!

Водостойкая косметика

Девушкам, которые любят наносить макияж, обязательно возьмите с собой водостойкие разновидности.Солнце и влага могут растопить макияж, а макияж, защищающий от пота, предотвращает бег и появление ужасных глаз енота, вызванных тушью.

Совет SeaSpiration: прочтите больше советов о том, что нужно устроить перед поездкой! Ознакомьтесь с нашим руководством по планированию пляжного отдыха!

Пляжное полотенце

Выбросьте банное или гостиничное полотенце, которое слишком мало для сушки (и часто не очень гигиенично), и обязательно возьмите с собой пляжные полотенца. Еще одна важная вещь - пляжное полотенце, которое идеально подходит для укладки, ловли лучей и стильной сушки.

Придерживайтесь классического принта, например, морских полос, и у вас будет качественное пляжное полотенце на всю жизнь, при этом оно будет выглядеть вне времени. Выбирайте дорожные модели из микрофибры, чтобы они не занимали много места в вашей пляжной сумке или багаже.

Солнцезащитные очки

УФ-лучи не только повреждают кожу, они также могут обжечь глаза при длительном воздействии, а прищуривание от солнца может вызвать появление морщин в долгосрочной перспективе. Ни один пляжный упаковочный лист для девочки-подростка не может быть полным без качественных солнцезащитных очков: они не только защитят глаза на солнце, но и заставят вас выглядеть гламурно с некоторыми стильными оттенками.

Пляжная книга (и)

Давайте будем откровенны: так много пляжного отдыха можно сделать, не беспокоясь. В стиле настоящего отпуска перенеситесь в другой мир с прекрасным романом или увлекательной научно-популярной книгой.

Несколько купальников

Пляжный упаковочный лист для девочек-подростков обязательно должен включать несколько купальников! Даже если у вас есть любимая, в которой вам удобнее всего, вы оцените разнообразие и тот факт, что у вас будет чередоваться чистая и сухая.

Также подумайте о том, чтобы упаковать вещи в разных стилях - помимо бикини для бассейна или отдыха, вам может понадобиться более спортивный купальник, если вы любите плавать кругами или заниматься серфингом.

Комплект бикини Zaful
  • идеальная летняя одежда для плавания на пляже или вечеринке у бассейна
  • удобная ткань, красивая текстура со съемными бретелями и мягким бандо
  • доступны в модных цветах и ​​размерах S-XL

Кондиционер для глубокой очистки

Ничего не высыхает и спутывает волосы, как соленая океанская вода, ветер и волны.Если у вас длинные или средние пряди, не забудьте взять с собой кондиционер глубокого действия, чтобы увлажнить волосы и распутать их. Таким образом, у вас на протяжении всего отпуска будут шелковистые волосы!

Увлажняющий лосьон

Солнце и соль также могут сушить кожу. Возьмите с собой высококачественный стойкий лосьон для кожи, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и здоровой.

Совет SeaSpiration: Нужны дополнительные советы по упаковке?
> Как собираться на пляж во время полета?
> Что взять с собой на пляж с малышом

Портативный динамик и наушники

Помимо повседневных электронных предметов, таких как мобильный телефон, планшет или небольшой ноутбук, не забудьте наушники, чтобы вы могли слушать музыку в отпуске без беспокоить других! Если у вас есть водонепроницаемая колонка для путешествий, возьмите ее с собой, чтобы в любое время организовать небольшую вечеринку на пляже или в отпуске!

Сарафаны

Сарафан (два или три!) - отличный способ комфортно и прохладно на пляжном отдыхе.Подумайте о том, чтобы взять с собой легкий и мягкий - вы будете рады иметь что-нибудь легкое на случай, если вы получите солнечный ожог!

Обертывание купальника

Намного проще, чем шорты, платья или брюки, обертывание купальника отлично подходит для того, чтобы накинуть на купальник при беге на пляж или в бассейн.

Кроссовки и спортивная одежда

Нет ничего лучше, чем тренировка на пляже на восходе или закате солнца, поэтому, если вы любите оставаться активным, вы обязательно возьмете с собой кроссовки и спортивную одежду.Все свободное время в отпуске - больше времени на фитнес!

Алоэ вера

Даже при тщательном нанесении и повторном нанесении солнцезащитного крема долгие часы на солнце могут привести к солнечным ожогам. В худшем случае вы будете счастливы съесть немного алоэ вера для снятия ожогов.

Pura D'or органический гель с алоэ вера
  • Органический гель с алоэ вера, сертифицированный USDA
  • мгновенное увлажнение кожи, экзема, укусы насекомых и снятие повреждений от солнечных лучей
  • с антиоксидантами, витамином C и E

Основная первая помощь и обезболивающие

Всегда полезно взять с собой обезболивающее и элементарную первую помощь на случай, если вы столкнетесь с неприятностями в океане, такими как медузы.

Продукты менструального цикла

И, наконец, что не менее важно в упаковочном листе пляжного отдыха для девочек-подростков, не забудьте упаковать продукты менструального цикла на всякий случай. Периоды не должны портить вам пляжное развлечение!

Вдохновили? Приколи это!

Когда дело доходит до пляжного отдыха, Вик - это тот человек, у которого есть советы о том, куда пойти и чем заняться, будь то роскошный тропический отпуск, спокойный отпуск на берегу моря или семейная поездка на океан. Ей нравится исследовать новые места, пробовать различные водные виды спорта и, что больше всего, нравится делиться своими советами с теми, кто ищет новое приключение.

«Раскрытие информации: эта статья может содержать партнерские ссылки. Если вы решите совершить покупку, я сделаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас».

Фактически полезное руководство по упаковке SAS от двух выпускников - Traverse

Упаковка в обычную поездку на 1 или 2 недели может вызвать стресс, поскольку вы предвидите, что вам понадобится, что будет хорошо смотреться на фотографиях и к какой погоде нужно подготовиться. А теперь представьте себе стресс, который приходит с упаковкой для 4-месячной поездки на 3 разных континента с 3 совершенно разными климатами.Вот что значит собираться на семестр в море.

Есть над чем подумать! Я знаю, потому что делал это дважды. Я закончил свой первый семестр в морском путешествии в качестве студента в 2010 году и вернулся в Semester at Sea в качестве координатора социальных сетей в весеннем путешествии 2019 года. Я здесь, чтобы поделиться своей мудростью, как выпускница двух семестров в море, чтобы помочь вам собрать все необходимое для вашего путешествия на всю жизнь!

Я знаю, это действительно длинный список. Но поверьте мне, эти советы по упаковке и списки упаковки действительно полезны и их стоит прочитать.

В обоих рейсах я совершил ошибку, упаковав слишком много вещей. Оба раза у меня было слишком много одежды и туалетных принадлежностей, которые я пожертвовал в конце рейса во время поездки на корабле. Прочтите весь этот пост, чтобы узнать о моем руководстве по упаковке и советах по упаковке!

СОВЕТЫ ПО УПАКОВКЕ ОДЕЖДЫ

Носимые устройства для порта и носимые устройства для корабля

В приведенном ниже списке упаковки одежды я отделил то, что надеть на корабле, от того, что надеть в порту, после нескольких разговоров со студентами о том, как они упакованы.Многие люди отметили, что они чувствовали себя хорошо упакованными для своего опыта в порту, но не очень хорошо для своего опыта на корабле.

Корабль крайне случайный. Многие студенты на борту носят исключительно спортивную одежду, в том числе штаны для йоги, футболки, обрезанные рубашки и толстовки. Напротив, эта одежда часто не подходит или слишком повседневна для путешествий в порту. Таким образом, вы должны упаковать вещи таким образом, чтобы они соответствовали обеим сторонам вашего семестра в море.

Когда вы думаете о том, что вы собираетесь надеть в порту, я думаю, что планирование с учетом климата является важным фактором при принятии решения, что брать с собой. Для нашего маршрута мы в основном видели три разных климата - холодную зимнюю погоду в Японии и Китае, резкую летнюю влажность и жару в Юго-Восточной Азии и Гане и умеренную весеннюю погоду в Южной Африке и Европе. Перед тем, как собирать вещи, просмотрите свой маршрут путешествия и прогноз погоды в это время года.

Советы по выбору подходящей одежды

Обдумывая, какую одежду взять с собой, я думаю, что было бы неплохо упаковать некоторые из ваших любимых вещей, которые, как вы знаете, удобны, а также многослойные вещи, которые можно использовать для разных целей.Я бы не рекомендовал упаковывать одежду, которую вы никогда не носили и не стирали, потому что она может оказаться сложной или неудобной для ношения и стирки. Я бы порекомендовал оставлять дорогую дизайнерскую одежду по большей части дома, потому что постоянные путешествия и стирка на корабле, вероятно, повредят или испачкают вашу одежду.

Примечание о прачечной

Есть два варианта стирки на корабле: вы можете сделать это самостоятельно в раковине своей каюты или заплатить 7 долларов за загрузку, чтобы экипаж сделал это.Если вы планируете в основном делать это самостоятельно, обязательно принесите собственное моющее средство для стирки в раковине. Кроме того, выбирайте легкую одежду, которая быстрее сохнет. Тяжелые брюки и носки нужно пробовать НАВСЕГДА в маленькой кабине без воздушного потока. В вашем душе есть небольшая веревка для одежды, но я бы также рекомендовал взять с собой одну, чтобы повесить ее в своей каюте с прищепками. Вы также можете принести дополнительные пластиковые вешалки.

Если вы выберете услуги судовой прачечной, имейте в виду, что с одеждой это довольно жестко.Это промышленные стиральные машины, в которых не используются смягчители ткани, поэтому ваша одежда будет немного потрепана. Они также маркируют вашу одежду, записывая номер каюты постоянным маркером на бирках или внутри карманов, поэтому, если у вас есть одежда высокого класса, возможно, оставьте ее дома, если вы не хотите снижать стоимость при перепродаже. К концу путешествия у меня было несколько предметов с небольшими отверстиями и множество предметов с глубокими морщинами.

ПЕРЕЧЕНЬ УПАКОВКИ В ПОРТУ

Товар Кол-во Примечания к позиции
Топы 5-7 Избегайте попадания ботвы в портвейн, это часто привлекает много нежелательного внимания.Различная длина и вес ткани для разных погодных условий на протяжении всего рейса.
Низ 4-6 Макси-брюки и юбки отлично подходят женщинам, потому что они легкие и скромные, но при этом удобные и удобные для длительных поездок на автобусе. Если только джинсы - это не все, что вы носите, одной пары будет достаточно. Они сохнут долго и слишком тяжелы для многих климатов. В большинстве портов леггинсы считаются «нижним бельем» и не подходят в качестве низа
Платья 2-4 Макси-платья были моей любимой вещью, потому что их легко носить.Более короткие варианты подходят для вечеринок или специальных мероприятий.
Нижнее белье 14+ Большое количество нижнего белья экономит так много времени на стирке.
Носки 5-7 пар Возьмите с собой больше, если вы много тренируетесь или постоянно носите кроссовки. Сушить в вашей каюте - заноза, так что иметь больше - это хорошо.
Дождевик 1 Убедитесь, что на нем есть капюшон.
Теплое пальто 1 Только если ваш маршрут проходит в холодное место
Шапка, перчатки, шарф 1 Только если ваш маршрут проходит в холодное место

ПЕРЕЧЕНЬ БОРТОВОЙ УПАКОВКИ

Арт. Кол-во Примечания к позиции
Топы 3-5 Удобный и многослойный
Низ 2-4 Штаны для йоги, спортивные штаны и леггинсы - самые распространенные штаны, которые вы видите на корабле.
Толстовка 2 Я думаю, что один стиль худи и один стиль кардигана разной толщины хорошо подходят для разных температур внутри корабля и снаружи ночью.
Тапочки 1 На корабле нужно всегда носить обувь с закрытыми носками, а тапочки - хороший вариант, чтобы согреться.
Одежда для тренировок 2-4 Если вы упаковываете спортивную одежду вместо обычной, вам, вероятно, не нужно ее упаковывать дополнительно.
Нарядный наряд 1 Нет необходимости собирать вещи, если вы планируете что-то купить, но наличие одного варианта одежды - хорошая идея для таких мероприятий на корабле, как модный ужин или бал выпускников.
Купальники 2-4 Сплошной костюм иногда может пригодиться.
Накрытие для бассейна 1
Шляпы 1-2 Может использоваться для защиты от солнца и яркого света на палубе корабля.Также приятно для инстаграмм 🙂 Также доступно для покупки в порту.

НАКОНЕЧНИКИ ОБУВИ

Стоит ли мне покупать новую обувь для SAS или использовать ту, что у меня уже есть?

Я абсолютно уверен, что вы должны принести туфли, которые у вас уже есть по двум причинам:

      1. Вы знаете, что они удобны и не вызывают пузырей на ногах.
      2. Вы можете избавиться от них в конце, поэтому лучше делать это со старой обувью, чем с новой.

После долгих прогулок (по чистым и не очень чистым местам) на протяжении всего рейса ваша обувь, скорее всего, будет изрядно изношенной и грязной. Я пожертвовал 3 из 5 пар обуви во время поездки на корабле в конце рейса, потому что я так быстро их износил.

Какая обувь лучше всего подходит для SAS?

Я думаю, что иметь по крайней мере 3 варианта обуви - это хороший план для Semester at Sea: одна пара удобной обуви для ходьбы, одна пара обуви с коротким носком (необходимая для жизни на корабле) и одна пара сандалий.Очевидно, что некоторые люди предпочитают иметь больше обуви, но я думаю, что эти три являются наиболее важными. Вы будете много ходить пешком в порту, поэтому вам необходима удобная обувь для ходьбы. Я знаю много людей, которые носили Chacos, кроссовки или Toms.

СПИСОК УПАКОВКИ ОБУВИ

Арт. Кол-во Примечания к позиции
Обувь для ходьбы 1 Должно быть комфортно для ходьбы
Обувь с закрытым носком 1 Несмотря на то, что это требование не закреплено, капитану на борту требуется обувь с закрытым носком.
Сандалии 1 Я бы порекомендовал что-нибудь получше пластиковых шлепанцев, потому что они слишком быстро изнашиваются.
Дополнительно (если позволяет место) 1-2 Может быть походная обувь или кроссовки в зависимости от вашего уровня активности или запланированных полевых программ. Возможно, вы также захотите рассмотреть одну пару более хороших туфель, например модельную обувь, для таких случаев, как полевые занятия или бал выпускников.

СОВЕТЫ ПО УПАКОВКЕ ДЛЯ ТУАЛЕТОВ

Лечение морской болезни

Когда ваш университетский городок находится на корабле, некоторые аспекты жизни будут новыми - например, морская болезнь. Я больше говорю об этом в своем посте «40 вещей, которые нужно знать перед SAS», потому что морская болезнь - это не шутки! Для некоторых людей это может быть очень тяжело. Влияние морской болезни варьируется в зависимости от человека, но это нормально, чтобы каждый почувствовал это (хотя бы немного) в начале путешествия, когда вы привыкаете к жизни в море.Наиболее распространенные методы лечения морской болезни:

      • Накладка за ухом
      • Лекарство от морской болезни (драмамин)
      • Seabands
      • Таблетки имбиря или жевательные таблетки
      • Браслет Electric Pulse

Я лично использовал ReliefBand, высокотехнологичную версию Seabands, которая подавала на мое запястье небольшие электрические импульсы каждые пару секунд, чтобы остановить морскую болезнь.Мне очень понравилось это лечение, и я в восторге от него, потому что он отлично работает без побочных эффектов. По общему признанию, я не подвержен серьезной болезни движения, но это сработало для меня потрясающе. Я полностью их рекомендую.

Пакет над дверным органайзером (это НЕОБХОДИМО)

Если есть что-то, что вы не должны пропустить в этом списке, так это это - органайзер для наружного применения. Я купила тканевый органайзер для обуви с 24 маленькими карманами. Вы можете использовать его на двери своей ванной комнаты или шкафа, чтобы создать дополнительное место для хранения небольших предметов, таких как повязки на голову, шарфы, туалетные принадлежности и предметы личной гигиены.Я был так счастлив, что у нас это было, потому что я мог хранить все наши туалетные принадлежности, не беспокоясь о том, что они упадут со стойки в плохую погоду. Это также позволило сделать нашу каюту более опрятной и простой в организации.

Солнцезащитный крем Reef-Safe

Вы, вероятно, узнаете о проблемах, с которыми сталкивается океан во время вашего путешествия, и одна из основных проблем - обесцвечивание и подкисление рифов. Ученые пришли к выводу, что от 4000 до 6000 метрических тонн солнцезащитного крема смываются с пловцов каждый год, а 4 основных химиката в стандартном солнцезащитном креме оказываются токсичными для рифов.Подумайте о поиске бренда, который использует физические солнцезащитные кремы, такие как диоксид титана или оксид цинка, вместо химических. Они широко доступны у крупных поставщиков, таких как Target, и даже поставляются в красивых аэрозольных баллончиках для легкого нанесения.

Собираюсь ли я регулярно делать прическу и макияж?

Очевидно, что это личное решение, которое будет сильно зависеть от вашей среды обитания. Дома я обычно ношу макияж почти каждый день и ежедневно сушу волосы феном. Но на SAS я, наверное, делал это в половине случаев, особенно с волосами.Ветер с корабля и влажность из портов означали, что я почти все время собирала волосы в хвост или пучок, поэтому мне не нужно было приносить средства для волос или фен. Кроме того, в вашей каюте есть фен (хотя и не очень хороший). Я слышал об одной девушке, которая, готовясь к путешествию, подстригла волосы короче, чем обычно, чтобы не было волос, которые можно было бы высохнуть и повредить от корабля.

Я пользовался косметикой большую часть дней на корабле, но обнаружил, что моя кожа была повреждена во влажную погоду, когда я наносил макияж, поэтому в большинстве портов я почти не использовал ее.Я принес достаточно примерно на 5 месяцев и использовал примерно половину.

Сколько туалетных принадлежностей мне нужно взять с собой?

Туалетные принадлежности могут занять много места в вашем чемодане, и их нужно проверять в аэропорту, поэтому у меня возникло искушение принести только несколько. Я думаю, что было бы неплохо упаковать те, которые являются особенными и необходимыми, например, средства для мытья чувствительной кожи или макияж в тон. А для более распространенных предметов, таких как мыло, шампунь / кондиционер и т. Д., Вы можете упаковать то, что у вас есть, и пополнить запасы по мере необходимости во время путешествия.Нет необходимости упаковывать запасные части для обычных продуктов, потому что их намного легче найти, чем специальные продукты. Некоторые даже есть в книжном магазине на корабле! Я думаю, что женщинам также следует брать с собой больше тампонов или прокладок, чем вы думаете, что вам нужно, потому что их бывает трудно найти во время путешествий.

ПЕРЕЧЕНЬ УПАКОВКИ ТУАЛЕТОВ

Арт. Примечания к позиции
Зубная щетка, зубная паста, нить
Шампунь / кондиционер
Средства для мытья лица и тела
Дезодорант Это может быть трудно найти за границей.Упакуйте достаточно или больше.
Лосьоны для лица и тела
Бритва + сменные лезвия
Волосы Оставьте фен и выпрямитель дома, а вместо этого принесите сухой шампунь и солевой спрей.
Контакты + очки По необходимости
Солнцезащитный крем Только рифовый сейф !!
Макияж
Спрей от насекомых Не думал, что это необходимо, пока я не добрался до портов, где меня беспокоила малярия, а тогда это было необходимо.
Prescription Meds Достаточно на весь рейс
Блистерные повязки Блистер бывает, такие удобные
Адвил / Тайленол
Allergy Meds По необходимости
Иммунные бустеры Emergen-C и бортовой
Пепто, антикислоты + имодиум Диарея путешественника - это правда.Будьте готовы к этому.
Прокладки + тампоны По необходимости
Лекарство от дрожжевой инфекции Потому что когда он у вас есть, это худшее. Лучше перестраховаться, чем сожалеть
Malaria Meds Не требуется SAS, но настоятельно рекомендуется

СУМКИ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ПО УПАКОВКЕ

Какой вид багажа лучше всего?

При обсуждении того, какой багаж взять с собой на семестр в море, вы обычно выбираете между чемоданом, рюкзаком или сумкой.Как и в случае с ограничениями авиакомпаний, в начале вашего семестра морского путешествия вам разрешается только 2 зарегистрированные места багажа, 1 ручная кладь и 1 личный предмет.

Я думаю, что сочетание разных типов багажа действительно полезно, потому что вы будете использовать разные предметы, путешествуя по порту.

Очень важно иметь небольшой дневной или ночной рюкзак. Например, все внутренние рейсы в Китае имеют очень строгие ограничения авиакомпаний, поэтому людям приходилось иметь небольшие рюкзаки для своих ночных полевых программ.Я также рекомендовал бы упаковать небольшую спортивную сумку в другие сумки на случай, если вы купите много сувениров и подарков. Это отличный вариант, если у вас будет дополнительное место в конце рейса.

Я лично использовал один большой чемодан, один рюкзак в стиле рюкзака на 70 галлонов и 2 маленькие сумочки, которые можно было носить с собой. У меня было СЛИШКОМ много вещей с самого начала, и в итоге я пожертвовал много вещей во время поездки на корабль, чтобы я мог высадиться с соответствующим количеством вещей.

СПИСОК УПАКОВКИ SAS EXTRAS

Наименование и количество Примечания к позиции
Сумка на 1 день В идеале рюкзак
1 пляжное полотенце Корабль предоставляет банные полотенца, но их нельзя брать с собой на палубу.Может быть, что-нибудь пожертвовать в конце путешествия, чтобы сэкономить место в ваших сумках.
1 Одеяло Они продают их в книжном магазине, но вы также можете принести свои. В большинстве мест общего пользования на корабле бывает холодно.
1 Карта SAS традиционно подписывает карты вместо ежегодников. Карты можно купить в книжном магазине (но распродать…), или вы можете принести свою уникальную.
1 Дорожный будильник
Беруши / маска для глаз
Раздача безделушек Есть много маленьких детей, которые подбегают к вам, чтобы поболтать и поиграть.Приятно иметь возможность дарить им маленькие подарки.
1 Малое средство для стирки, линия одежды и прищепки Если вы решили постирать белье сами
Часы Более полезно, чем вы думаете, со всеми изменениями часовых поясов
Солнцезащитные очки
Школьные принадлежности Ручки, карандаши и тетрадь должно хватить.

СОВЕТЫ ПО УПАКОВКЕ TECH + ELECTRONICS

Я говорю об этом гораздо больше в моих 40 вещах, которые нужно знать, прежде чем перейти к публикации SAS, так что это всего лишь краткое изложение советов по упаковке и список технической упаковки.

Управление данными

Это не самая сексуальная тема, но очень важно, чтобы у вас была возможность делать резервные копии ваших фотографий и видео на протяжении всего путешествия. В моем путешествии было более 60 человек, у которых были потеряны или украдены телефоны, а это значит, что они потеряли все фотографии, сделанные во время путешествия. Не позволяйте этому случиться с вами.

Я рекомендую взять в привычку делать резервные копии фотографий на ночь в первый день возвращения из порта. Я также синхронизировал SD-карту моей камеры с внешним жестким диском, как только вернулся, и тогда это было бы сделано позже ночи или на следующее утро.Когда вы просыпаетесь на следующее утро, все в целости и сохранности, поэтому вам не о чем беспокоиться. Звучит раздражающе, но это легко, и вы будете ТАК благодарны, что у вас есть все резервные копии.

Используйте несколько небольших мешочков для упорядочивания

Между преобразователями, адаптерами, шнурами и зарядными вилками может быть сложно организовать всю вашу электронику. Я использовал маленькие мешочки, чтобы все было организовано, например, одну сумку для моих шнуров и одну сумку для моего европейского адаптера.Они прекрасно вписывались в мою прикроватную тумбочку, и я мог легко их найти, когда спешил собирать вещи для полевой программы.

TECH + ПЕРЕЧЕНЬ УПАКОВКИ ЭЛЕКТРОНИКИ

Наименование и количество Примечания к позиции
Ноутбук + зарядное устройство
Камера + зарядное устройство Лично я бы не рекомендовал GoPro в качестве повседневной камеры. Я думаю, что они ограничивают возможности, и в наши дни телефоны в любом случае делают фотографии лучшего качества.На мой взгляд, зеркалка - ваш лучший выбор.
Телефон + зарядное устройство
2-4 Адаптер питания для Германии / ЕС Все питание на корабле обеспечивается ЕС, поэтому владельцам паспортов США потребуются переходники в каюте.
Bluetooth-динамик Для танцев на террасе у бассейна!
Внешний жесткий диск Это очень важно. У вас будут тысячи фотографий и множество фильмов / телешоу, которые люди снимут и поделятся во время путешествия.Ваш ноутбук заполнится,
USB-накопители Это очень важно. Сейчас происходит так много обмена файлами, что люди должны иметь простой способ дать вам что-то.
2-3 дополнительные карты памяти Всегда лучше иметь больше, чем нужно, потому что это лучше, чем удалять фотографии!
Кабель и адаптер HDMI Вы можете смотреть фильмы со своего ноутбука на телевизоре в каюте.Это не намного больший экран, но для вечеров кино проще, чем ноутбук.
2 пары наушников
Читалка + зарядное устройство Не обязательно, только если вы большой читатель. У множества людей есть книги, которыми можно поделиться на корабле, а также школьные книги, которые вам нужно делать.
Внешний аккумулятор + зарядное устройство Очень удобно для длительных поездок на автобусе или поезде в порт.

СОВЕТЫ ПО УПАКОВКЕ ЕДА + ЗАКУСКИ

Что мне делать с кофе?

Я упоминал об этом в своем сообщении «40 советов по подготовке к семестру в море», но у меня нет терпения к плохому кофе (которым является корабельный кофе), и мне нужен кофе каждый день.Я знал, что поиск кофейного раствора был приоритетом для многих до путешествия. Попробовав несколько различных способов заваривания, включая переливание и френч-пресс, я пришел к выводу, что кофеварка Aeropress - лучший способ для жизни на корабле. Он компактный, легкий, легко моется, и за один раз можно приготовить только чашку.

Сведите к минимуму потребление пластика

Помимо обесцвечивания рифов, еще одной серьезной проблемой, с которой сталкивается океан, является загрязнение пластиком. Во время своего путешествия я узнал, что к 2050 году в океане будет больше пластика, чем рыбы.Пластик не разлагается, и 80% пластиковых отходов попадает в океан, что серьезно угрожает рыбам, морским птицам и экономической деятельности в океане. Важно внести свой вклад, взяв с собой чашки, кружки и соломинки для использования во время путешествия.

ПЕРЕЧЕНЬ УПАКОВКИ ЕДА ​​+ ЗАКУСКИ

Наименование и количество Примечания к позиции
Аэропресс
Бутылка для воды Убедитесь, что его легко чистить.Также подумайте, хотите ли вы наклеить на него наклейки.
Кружка для смузи / холодных напитков Смузи на террасе у бассейна восхитительны, но они сделаны из пластика и вредят океану. Сделайте свой вклад и BYO!
Кружка для кофе / горячих напитков Убедитесь, что у него есть крышка.
Солома из нержавеющей стали Ваш дом - океан. Относитесь к этому хорошо и не загрязняйте окружающую среду.
Снеки Столько закусок.Ваши друзья будут любить вас.

ЧТО КУПИТЬ В ДОРОГЕ

Покупка новой одежды во время путешествия

Есть МНОГО возможностей сделать покупки во время путешествия, и есть большая вероятность, что вы когда-нибудь сделаете это. Наблюдать, как меняются наряды после всех портов, на самом деле одна из моих любимых вещей в путешествии. Люди будут покупать слоновьи штаны, футболки-портвейны, шарфы и льняные рубашки на протяжении всего рейса, и вам нужно иметь дополнительное место в вашем багаже, чтобы доставить их домой в конце.Если вы знаете, что, скорее всего, будете делать много покупок, возможно, уменьшите количество в упаковочном листе выше на 1-3 по мере необходимости.

SAS Gear & Swag

На корабле есть большой книжный магазин, который предлагает множество фирменных товаров Semester at Sea, включая одежду, аксессуары и предметы первой необходимости. Нет необходимости покупать снаряжение SAS перед рейсом, потому что на корабле больше выбора, чем вы думаете. Получите предварительный обзор того, что вы можете найти в книжном магазине, с помощью этого полезного видео с Semester at Sea.

Все представленные фотографии были созданы во время моего контракта координатором Semester at Sea по социальным сетям и принадлежат Semester at Sea.

У вас есть вопросы по поводу упаковки для семестра в море? Оставьте комментарий ниже, чтобы я мог ответить на ваши вопросы!

Рыба и моллюски - NHS

Здоровый сбалансированный рацион должен включать не менее 2 порций рыбы в неделю, в том числе 1 порцию жирной рыбы.

Это потому, что рыба и моллюски являются хорошими источниками многих витаминов и минералов. Жирная рыба, такая как лосось и сардины, также особенно богата длинноцепочечными омега-3 жирными кислотами, которые могут помочь сохранить здоровье вашего сердца.

Большинство из нас должно иметь в своем рационе больше рыбы, в том числе жирной.

Существуют разные советы для беременных или кормящих женщин, а также для детей и младенцев.

Рыба, приготовленная на пару, запеченная или приготовленная на гриле, более полезна, чем жареная.Жарка может повысить жирность рыбы и моллюсков, особенно если они приготовлены в кляре.

Чтобы иметь достаточно рыбы для еды сейчас и в будущем, мы должны стараться есть самые разные виды рыбы и покупать рыбу из экологически чистых источников.

Виды рыб

Различные виды рыб и моллюсков содержат разные питательные вещества.

Жирная рыба

К жирной рыбе относятся:

  • сельдь (виды сельдей - лысина, лысина и лысина)
  • сард
  • лосось
  • сардины
  • шпроты
  • форель
  • скумбрия

Свежий и консервированный тунец не считается жирной рыбой.

Жирная рыба:

  • с высоким содержанием длинноцепочечных омега-3 жирных кислот, которые могут помочь предотвратить сердечные заболевания
  • хороший источник витамина D

Некоторые жирные рыбы содержат кости, которые можно есть. К ним относятся малька, консервированные сардины, сардины и консервированный лосось (но не свежий лосось). Эти рыбы могут помочь сохранить наши кости крепкими, потому что они являются источником кальция и фосфора.

Белая рыба

Треска, пикша, камбала, минтай, коли, камбала, кефаль, гурнард и тилапия - все это примеры белой рыбы.

Белые рыбы:

  • с низким содержанием жира, что делает их одной из более здоровых и нежирных альтернатив красному или обработанному мясу, которое, как правило, содержит больше жиров, особенно насыщенных жиров
  • некоторые виды могут быть источником омега-3 жирных кислот, например морской окунь, морской лещ, палтус, палтус, но в меньшем количестве, чем жирная рыба

Моллюски

В состав моллюсков входят креветки, мидии, гребешки, кальмары и лангустин.

Моллюски:

  • с низким содержанием жира
  • Источник селена, цинка, йода и меди

Некоторые виды моллюсков, такие как мидии, устрицы, кальмары и крабы, также являются хорошими источниками длинноцепочечных жирных кислот омега-3, но они не так много, как жирная рыба.

Жирная рыба и жирные кислоты омега-3

Жирная рыба содержит длинноцепочечные жирные кислоты омега-3. Омега-3 с длинной цепью может помочь предотвратить сердечные заболевания. Это также важно для беременных или кормящих женщин, потому что это может помочь развитию нервной системы ребенка.

Жирная рыба - самый богатый источник длинноцепочечных омега-3. Некоторые виды белой рыбы и моллюсков также содержат длинноцепочечные омега-3, но не так много, как жирная рыба.

Основными источниками длинноцепочечных омега-3 в моллюсках являются:

  • мидии
  • устрицы
  • кальмар
  • краб

Сколько рыбы мы должны съесть?

Здоровый сбалансированный рацион должен включать не менее 2 порций рыбы в неделю, в том числе 1 порцию жирной рыбы.Большинство из нас не едят так много. Порция составляет около 140 г (4,9 унции).

Однако для некоторых видов рыбы есть рекомендации относительно максимального количества, которое вы должны съесть.

Сколько нужно есть жирной рыбы?

Мы должны съедать как минимум 1 порцию (около 140 г в приготовленном виде) жирной рыбы в неделю.

Жирная рыба может содержать низкие уровни загрязняющих веществ, которые могут накапливаться в организме. По этой причине существуют максимальные рекомендации по количеству порций, которые некоторые группы должны есть каждую неделю.

Следующие люди должны есть не более 2 порций жирной рыбы в неделю:

  • девушки
  • женщин, которые планируют беременность или могут в один прекрасный день родить ребенка
  • беременных и кормящих женщин

Это связано с тем, что загрязнители, содержащиеся в жирной рыбе, могут накапливаться в организме и влиять на будущее развитие ребенка в утробе матери.

Сколько белой рыбы мне нужно съесть?

Вы можете безопасно есть столько порций белой рыбы в неделю, сколько захотите, за исключением следующих, которые могут содержать такие же уровни определенных загрязнителей, как и жирная рыба:

  • морской лещ
  • морской окунь
  • турбо
  • палтус
  • каменный лосось (также известный как морская рыба, чешуйка, гус, ригг или каменный угорь)

Любой, кто регулярно ест много рыбы, должен избегать слишком частого употребления этих пяти рыб и коричневого мяса крабов.

Несмотря на то, что акула и марлин - белая рыба, есть отдельный совет о том, сколько их следует есть:

  • детям, беременным и женщинам, которые пытаются забеременеть, не следует есть акул, рыбу-меч или марлина, поскольку они содержат больше ртути, чем другие виды рыб
  • другие взрослые люди должны есть не более 1 порции акулы, рыбы-меч или марлина в неделю

Многие виды акул и марлинов находятся под угрозой исчезновения, поэтому мы должны избегать употребления этих рыб в пищу, чтобы предотвратить их вымирание.Дополнительную информацию см. В разделе «Экологически чистая рыба и моллюски» ниже.

Сколько моллюсков мне нужно есть?

Хотя обычным рыбоядкам рекомендуется избегать слишком частого употребления мяса коричневого краба, нет необходимости ограничивать количество потребляемого мяса белого краба. Максимальных рекомендованных доз для других видов моллюсков нет.

Употребление рыбы в пищу при попытке забеременеть, а также во время беременности и кормления грудью

Рыба полезна для вашего здоровья и развития вашего ребенка.Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления некоторых видов рыбы и ограничивать количество употребляемой в пищу других. Это связано с высоким содержанием ртути и загрязняющих веществ, которые могут содержать некоторые виды рыбы.

Во время беременности вы можете снизить риск пищевого отравления, избегая сырых моллюсков и следя за тем, чтобы все моллюски, которые вы едите, были тщательно приготовлены.

Ниже приведены рекомендации Научного консультативного комитета по питанию (SACN) и Комитета по токсичности в отношении употребления рыбы в пищу при попытке забеременеть, а также при беременности или кормлении грудью:

Акула, рыба-меч и марлин: не ешьте их, если вы беременны или пытаетесь забеременеть.Все остальные взрослые, включая кормящих женщин, должны есть не более 1 порции в неделю. Это потому, что эти рыбы могут содержать больше ртути, чем другие виды рыб, и могут повредить нервную систему развивающегося ребенка.

Жирная рыба: все девушки и женщины, которые еще не прошли менопаузу, в том числе пытающиеся зачать ребенка, беременные или кормящие грудью, должны есть не более 2 порций жирной рыбы в неделю. Порция составляет около 140 г.

Тунец: , если вы пытаетесь завести ребенка или беременны, вы должны есть не более 4 банок тунца в неделю или не более 2 стейков из тунца в неделю.Это потому, что тунец содержит более высокий уровень ртути, чем другая рыба. Если вы кормите грудью, количество тунца, которое вы можете съесть, не ограничено.

Эти цифры основаны на банке тунца среднего размера с сухим весом около 140 г на банку и на приготовленном стейке 140 г.

Помните, тунец не считается жирной рыбой. Таким образом, если вы ели тунец в течение недели, вы все равно можете съесть до 2 порций (для женщин) или 4 (для мужчин) жирной рыбы.

Если ваш терапевт не посоветует иное, избегайте приема добавок рыбьего жира, когда вы беременны или пытаетесь зачать ребенка.В них много витамина А (ретинола), который может быть вредным для вашего будущего ребенка. Беременным женщинам рекомендуется избегать приема добавок, содержащих витамин А.

Узнайте больше о здоровом питании во время беременности и о продуктах, которых следует избегать во время беременности.

Следует ли детям и младенцам старше 6 месяцев есть рыбу?

Детям младше 16 лет следует избегать употребления в пищу акул, рыбы-меч или марлина. Это связано с тем, что содержание ртути в этих рыбах может повлиять на нервную систему ребенка.

Не давайте сырых моллюсков младенцам и детям, чтобы снизить риск пищевого отравления.

Узнайте больше о здоровом питании детей до 5 лет в первой твердой пище вашего ребенка.

Мальчикам можно давать до 4 порций жирной рыбы в неделю, но лучше всего давать девочкам не более 2 порций в неделю. Это связано с тем, что низкий уровень загрязняющих веществ, содержащихся в жирной рыбе, может накапливаться в организме и может нанести вред нерожденному ребенку во время будущей беременности.

Прием добавок рыбьего жира

Если вы принимаете добавки рыбьего жира, помните, что они богаты витамином А.Это связано с тем, что рыбы накапливают витамин А в печени. Наличие слишком большого количества витамина А в течение многих лет может быть вредным.

Научно-консультативный комитет по питанию советует, что если вы принимаете добавки, содержащие витамин А, вы не должны получать более 1,5 мг в день из пищи и добавок вместе взятых. Беременным женщинам рекомендуется избегать приема добавок, содержащих витамин А, включая добавки рыбьего жира, поскольку слишком много витамина А может быть вредным для будущего ребенка. Узнайте больше о витамине А.

Употребление экологически чистой рыбы и моллюсков

Когда рыба или моллюски вылавливаются или выращиваются таким способом, который позволяет пополнить запасы и не причиняет ненужного ущерба морским животным и растениям, такая рыба или моллюски называется «устойчивой».

Чтобы иметь достаточно рыбы и моллюсков, выбирайте из максимально широкого диапазона этих продуктов. Если мы будем есть только несколько видов рыб, численность этих рыб может сильно упасть из-за чрезмерного вылова этих запасов.

Чрезмерный вылов рыбы угрожает будущим запасам рыбы, а также может нанести ущерб окружающей среде, из которой вылавливается рыба.

Безопасность рыбы и моллюсков

Употребление в пищу несвежей рыбы или моллюсков, хранившихся и приготовленных с нарушением гигиены, может вызвать пищевое отравление. В этом разделе вы найдете советы о том, как хранить и готовить рыбу и моллюсков.

Сырые или недостаточно приготовленные моллюски, такие как мидии, моллюски и устрицы, могут содержать вредные вирусы и бактерии, вызывающие пищевое отравление.Тщательное приготовление обычно убивает любые бактерии и вирусы.

Большинство моллюсков, которые мы едим, сначала готовятся, но устрицы часто подаются в сыром виде.

Сырые моллюски, особенно устрицы, могут содержать низкие уровни определенных вирусов, таких как норовирус. Если вы подаете устрицы в сыром виде, будьте особенно осторожны при их покупке и хранении.

Моллюски также могут содержать токсины.

В зависимости от типа присутствующего токсина симптомы от употребления в пищу зараженных моллюсков могут включать:

  • тошнота
  • рвота
  • понос
  • головные боли
  • онемение
  • затрудненное дыхание
  • потеря памяти
  • дезориентация
  • Боль в животе

Эти токсины не распадаются во время приготовления.

Агентство по пищевым стандартам (FSA) рекомендует пожилым людям, беременным женщинам, очень маленьким детям и нездоровым людям избегать употребления сырых или слегка приготовленных моллюсков, чтобы снизить риск пищевого отравления.

Ловля рыбы и моллюсков

Рыбалка - ваша страсть? Как мысль о том, чтобы съесть собственный свежий улов? Сначала прочтите это руководство по избеганию паразитов, если вы хотите съесть собственный улов атлантического лосося и морской форели.

Если вы хотите ловить моллюсков из общественных водоемов, важно, чтобы вы проверили местные уведомления или у местных властей о том, что этот район не закрыт для рыбной ловли.Если он закрыт, это может быть вызвано соображениями общественного здравоохранения, такими как высокий уровень токсинов или бактериального или химического загрязнения, и в этом случае было бы опасно есть моллюсков из этого района.

Покупка рыбы и моллюсков

При выборе рыбы и моллюсков помните:

При хранении рыбы соблюдайте следующие правила гигиены:

  • положите рыбу и моллюсков в холодильник или морозильную камеру, как только вернетесь домой
  • убедитесь, что вся рыба и моллюски находятся в закрытых контейнерах, но не кладите мидии, устриц, моллюсков или любые другие живые моллюски в герметичные контейнеры, так как они должны дышать.
  • Не храните рыбу и моллюсков в воде
  • Утилизируйте мидии, устрицы, моллюски или любые другие живые моллюски, если их панцири трескаются или ломаются, или если раковины открыты и не закрываются при нажатии на них.Живые моллюски «замолкают», если их ракушки простукивают

Подготовка рыбы и моллюсков

При приготовлении рыбы соблюдайте следующие правила гигиены:

  • Тщательно мойте руки до и после работы с рыбой или моллюсками
  • не допускать контакта сырой рыбы или моллюсков или жидкости живых моллюсков с приготовленной или готовой к употреблению пищей
  • использовать отдельные тарелки и посуду для приготовления сырой рыбы, моллюсков и других пищевых продуктов
  • Разморозьте замороженную рыбу или моллюсков в холодильнике на ночь.Если вам нужно быстрее разморозить его, вы можете использовать микроволновую печь. Используйте настройку «разморозка» и остановитесь, когда рыба станет ледяной, но гибкой.
  • , если вы маринуете морепродукты, положите их в холодильник и выбросьте маринад после удаления сырой рыбы или моллюсков. Если вы хотите использовать маринад в качестве соуса или соуса, отложите немного, прежде чем он коснется сырой рыбы.
  • не ешьте моллюсков или мидии, которые не открываются при приготовлении. Вполне вероятно, что моллюск или мидия умерли и их есть небезопасно

Аллергия на рыбу и моллюсков

Аллергия на рыбу или моллюсков довольно распространена и может вызывать тяжелые реакции.

Люди, страдающие аллергией на один вид рыб, часто реагируют на другие виды рыб. Точно так же люди, страдающие аллергией на один вид моллюсков, например креветки, крабы, мидии или гребешки, часто реагируют на другие виды.

Приготовление рыбы или моллюсков не снижает вероятность плохой реакции у людей, страдающих аллергией на рыбу или моллюсков.

Узнайте больше о пищевой аллергии.

Последняя проверка страницы: 4 декабря 2018 г.
Срок следующей проверки: 4 декабря 2021 г.

развлечений в Галф-Шорс и Орандж-Бич (2021)

Если вы хотите получить заряд адреналина, наслаждаясь пляжным отдыхом, попробуйте свои силы в катании на водных лыжах, каякинге, паддлборде или других водных видах спорта в Orange Beach и Gulf Shores.Одна из наших многочисленных причалов для лодок может удовлетворить все ваши потребности в катании на лодках: от топлива, расходных материалов, аренды, ремонта и направления к достопримечательностям Gulf Shores (например, к лучшим местам для рыбалки).

Парасейлинг

Поднимитесь в наше голубое небо, катаясь с парашютом в Галф Шорс и Орандж-Бич. Как только вы скользите над береговой линией с белым песком и с трепетом смотрите на горизонт, где бирюзовые воды растворяются в голубом небе, вы, возможно, никогда не захотите вернуться на землю.Лучше всего то, что парасейлинг не требует специальных навыков или подготовки, что делает его идеальным семейным занятием.

Круизы с дельфинами

Взгляните на самых красивых животных природы во время одного из наших многочисленных круизов с дельфинами. В одно мгновение игривые, а в следующее - величественно скользящие по поверхности воды, местные афалины - настоящее чудо. Вы даже можете отправиться в круиз по Орандж-Бич или Галф-Шорс и окунуться в мир дельфинов под действием силы ветра.

Рыбалка

Воды у побережья Галф-Шорс и Орандж-Бич - одни из лучших мест для рыбной ловли в Алабаме. Для глубоководной рыбалки попробуйте рыболовный чартер Orange Beach, чтобы поймать гигантского морского окуня. Если вы предпочитаете расслабиться на песке, бросьте удочку с пляжа в поисках камбалы, помпано или овечьей головы. Не забудьте и о пирсе Gulf State Park! Имея более двух тысяч футов железнодорожного пространства для заброса лески, а также концессии и магазины, это главное место назначения для рыболовов.

Дайвинг

Кристально-бирюзовые воды делают погружения в Галф Шорс и Оранж Бич настоящим удовольствием для всех любителей глубоководных погружений. Еще не дайвер? Вы можете им стать в отпуске! Зарегистрируйтесь на сертификационный курс во время вашего пребывания, чтобы вы могли заниматься дайвингом во время текущей поездки в Галф Шорс, а затем и в следующий раз, когда вы посетите это место!

.